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El desayuno del miercoles

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SantanderM

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buenos dias a to@s.... parece k esta noche ha represcado un poqito y el pequeño h dormido 8 horitas seguidas bravooooooo:-D:-D:-D:-D
Aprovechar hacer cositas y dentro de un rallito al medico... con to el caló....
que paseir un gradioso dia.
:beso:


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Buenos días Santander y compañía:

Por aquí ha refrescado bastante esta noche pero justo el peque se ha despertado y me he desvelado y al final he dormido 3 horitas así que estoy sopa perdida.

Me sirvo un poquito de fruta

Animo, que ya queda menos para las vacaciones.... mucho ooommmm ooommmmm mientras tanto

Besos


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Buenos días:
Ya estoy de vuelta, he pasado muchísimo calor pero me lo he pasado genial con Arian, he conocido a Celeste y a un montón de gente guapa, ahora aprovecharé las dos semanas que me quedan de vacaciones para ir a la playa, pero hoy está nublado, a ver si mañana puede ser posible.
Me tomo un completito, ya se que es tarde, pero estoy de vacaciones.
besote.gif


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Buenos dias..

Sigo con lo mismo de siempre..como os puede gustar éste tiempo..:frito:que ni se descansa de noche!!

El cuerpo lo acusa...tantisima temperatura...dia y noche!:anda-ya:Que ganas tengo de que estemos en Octubre por lo menos..

Echo de menos a mucha gente en la cafeteria...Seguro que me dejo a muchas..pero recuerdo ahora mismo...

Suila,Lauma,Lucia ,Esthelis,Emma(que la leo en face)..etc etc.. por nombrar algunas..de las que hace mucho que no leo.

Bueno chicas..me tomo mi desayuno y voy a ver si que me quito el tinte..:nodigona:que aqui ando delante del pc...Con "la cabeza pintada":shock:

Besos para todo el dia.:coqueta:


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chicas....buenos dias...tardes :frito:

Estoy "machacaaaaaaa"
Como a Luna, y a muchas....esto no es vida.....no se puede dormir, una no sabe que ropa ponerse (todo me sobra) la unica ventaja, se me van toda clase de complejos :evil:

Solo pido, que por las noches se pueda dormir!!! y por lo visto al menos ....sigue para días, incluso yo......no tengo cuerpo para nada:duda: me entra una "apatia" que incluso con internet me pasa....os leo....y estoy ploff...enfinnnnnnnn ohmmmmmmmmmmmmmmmm :porfavor:

Ayer por la tarde, le dije a mi maridin....llevame a pasar "frio" a algún centro comercial....pero ni aún allí....creo que daban ...con los aires acondicionados.
Bueno, vale de penas.....pero es lo que hay.

Acabo de sentarme un pelín....en plan tranquilo antes de acabar la comida....Espero que las que estais en otras zonas....esteis mejor;)

:beso:


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:-D Os he leído :-D

Gracias por los ánimos.... la verdad es que lo de hoy lo acabo de terminar, así que voy a ponerme ya con lo de mañana...

a ver si me dejan... claro!!

Hasta que me vaya de vacasssss voy a estar a toooope, porque luego tendré que preparar lo que no voy a hacer mientras no estoy.... en fin... que una cosa detrás de la otra... y a tirar pa´lante!!

:-D:-D

Al menos tengo fresquito... se está de maravilla!! :lol::lol::lol::burla:

Besos a tod@ssssssssss

Luni... dile a enma en el face que a ver cuando asoma la patita por aki.. :porfavor::porfavor::porfavor:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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