Menús miércoles 14

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Veo que esto está hoy un poco paradito...a ver si le damos algo de vidilla!!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
2 tostadas integrales+ philadelphia light
1 nectarina

MM1 (8:30 h y 10:30 h):
Café con leche (he necesitado dos para no morir frente al ordenador...)

MM2 (12:00 h):
Yogur desnatado de fresa

Comida (15:00 h):
Gazpacho
Hamburguesa de pavo/pollo
Manzana

Merienda (18:30 h):
No se, estaré en casa de una amiga asi que le pediré algo de fruta...

Cena (22:00 h):
Asadillo que sobró de ayer
Queso de burgos
Sandía

Que tengais todos un buen miércoles!!!!!!!!!:beso:

[Ardid 1.581]

Mi menú:

Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- tostada de pan integral con queso light y pavo


MM (09:30):

- Capuchino apto


MM2 (10:30):

- Melón
- Tostada no integral con york y queso


Comida (15:00):

- Melón
- Pasta integral con pisto y atún


MT (19:00):

- Melón


Cena (22:00):

- Caballa con guisantes y cebolla



Que tengáis un buen día

[anitaalacocina 1]

Buenos dias chicas

Desayuno (9:15)
1kiwi
descafeinado con leche semi
y dos tostadas pan integral con queso liht

M Mañana (12:00)
Yogur vitalinea chocolate

Comida (14:30)
Gazpacho
Judias verdes rehogadas con jamon yorck
fruta

M tarde (18:00)
Pan integral con queso liht y un kiwi

Cena (21:00)
Aun no lo se,las cenas me traen loca

[tamyff 0]

buenos dias.
mi menu de hoy:(hoy estoy un poco desganada,asi que no me hecheis la bronca por fa,a la comida intentare comer algo mas)
desayuno:
danone de soja.
MM:
nada.
comida:
estoy entre gazpachuelo y berenjena rellena de marisco.ensalada de pimientos asados.melon.
MT:
seguramente fruta.
cena:
tortilla francesa rellena de espinacas.melon.
que paseis un buen miercoles.

[rosadepitimini 44]

¡¡¡Es mi cumpleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

Jijijijijiji...

Creo que hoy no haré demasiada dieta, la verdad, pero tampoco em voy a poner como el kiko, que la celebración gorda será el sábado.

[Anaderkins 0]

Felicidades Rosa!!!!!!!!!!!!!

Pásalo muy bien, difruta de tu día y olvídate de la dieta!!!!!!!!!

Muchísimos besossssss:beso:

[Ardid 1.581]

Felicidades!!!!!!!!



Que pases un buen día y que el sábado lo pases aún mejor

[tamyff 0]

felicidades!!!!!!!!!!!!!!!!pasatelo muy muy bien guapa y come lo que te apetezca.

[rosadepitimini 44]

¡¡¡Muchísimas gracias a todas!!!