Jump to content

Deberes del 15 al 27 de julio - SE ALARGAN UNA SEMANA MÁS!!!

Puntuar este tema:


Recommended Posts


1º Deberes

La he comido caliente porque ha sido preparármela para la cena y comerla , me ha sabido a gloria , que rica.. le he puesto lomo porque no tenía jamón.. lo he hecho todo en crudo porque no me apetecía estar sofriendo y la verdad es que el resultado es excelente.


cremadecalabacnconlomoe.jpgLa puntuación para Propoints

Ingredientes para 2 (está en puntos, en propoints no serán muchos más pero por favor, que alguien lo calcule...):
2 Calabacines medianos o 1 grande (yo usé uno grande)
1 Patata (100 gr) 1P (90g 2pp)
medio puerro (la parte blanca)
1 ct de aceite de oliva 1P (1pp)
2 quesitos light 0,5P (los puntos, según marcas. Los nuevos de Santé son los más baratos) (1pp)
1 cubo de caldo 1pp (si se le pone 1/2 cubito 0pp)
sal
pimienta
estragón
25 gr de taquitos de jamon serrano curado libres de grasa (1,5P) (20g 1pp)

Se pocha en el aceite el puerro en juliana y se rehoga la patata en trozos para que suelten fecula. Se añade el calabacin y se cubre con agua (yo he usado 2 vasos). Salpimentamos y echamos el cubo y el estragón (perejil en la receta original). Dejamos cocer hasta que ablande (unos 10-15 minutos, depende de lo grandes que sean los trozos). Echamos los quesitos y dejamos fundir.
Hacemos el puré.

Como estamos en verano lo que he hecho es, como estaba espesito, añadirle un poco de leche (medio vaso) para hacerlo más líquido, y dejarlo enfriar.

Pasamos los taquitos un momento por una sarten antiadherente sin aceite (unos segundos) y los ponemos al centro del plato. (En mi caso, que no me gusta el jamón tostado, lo he echado crudo, esto va en gustos)


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 38
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Net

    16

  • Mar_08

    7

  • azorki

    4

  • ^ANA^

    3

Top Foreros En Este Tema


Hola guapas!
Anoche me puse a hacer la cremita de calabacin ¡y se me habían puesto pochos los calabacines! así que nada, esos deberes no los he podido hacer.
Los otros deberes si que los he hecho, aunque es algo muy muy muy sencillito.

PALOMITAS AL CURRY (2 PP)

Ingredientes:
20 gramos de maíz de palomitas (2 pp)
Sal y curry en polvo

Elaboración:
En un cuenco amplio, apto para microondas y que resista mucho el calor, echar los granos de maíz, sin aceite ni nada. Meterlo al microondas, con una de esas tapaderas de plástico antisalpicaduras. Ponerlo a máxima potencia entre 2 y 3 minutos (hasta que dejen de saltar las palomitas).
Sacar el cuenco con un paño o guante, ya que quema muchisimo. Echar sal y curry en polvo al gusto.
¡Está rico rico, tiene pocos propoints, no se mancha nada, se hace en un momento y se puede comer a saciedad por 7 pp!
Lo siento por la foto, no ha salido muy bien

o8rq6x.jpg


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hace falta hacer foto para participar en los deberes? Es que yo suelo hacer para las reuniones familiares y demás eventos, unos tomatitos cherry rellenos, pero como estos días ando haciendo limpieza de la nevera para irme de vacaciones pues no los voy a hacer.

Ya me direis

Un saludito

Nuria


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Si Nuria , es indispensable la foto del plato y la receta , no te preocupes , para los próximos , que ya serán en Septiembre , te esperamos..

Cuando vuelvas a hacerlos , sácale fotito y danos la receta que seguro que está muy rica.. ;)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...