RECOMENDACIÓN, por fiiii!!!!!

[argenamirgal 4]

hola a todas!!!
la semana que viene quiero empezar una dieta para bajar unos 5 kg, pero no se cual!!!!!:S
asi que os pido consejo!!! que dieta me recomendais??

[kangurita 0]

en cuanto tiempo?
yo estoy haciendo la dieta de yulls, se come muy bien y se pierde relativamente pronto, pero e sun poco a largo plazo. La primera vez q la hice la primera semana perdi 2.300 kg, y vas alternando comida fuertes (legumbres, patata, pasta) con dias ligeros q suelen ser proteina mas verdura. Ademas, cuando llevas un par de semanas tienes "premios", como un helado, un cena con pizza.....

[argenamirgal 4]

que wai!!! el tiempo relativamente no me importa, solo quiero no recuperarlo!!! me puedes pasar o decir donde esta esa dieta???

[kangurita 0]

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?116810-DIETA-YULLSS

esta en la primera pag, como 3 o 4 post debajo del tuyo. En las primera hojas estan las pautas. Yo me las imprimi y me hice un resumen para no estar buscando todo le rato. si tienes alguna duda....

[argenamirgal 4]

muchiiiiiiisimas gracias!!!! la empezaré el lunes... ya os contaré como me va!!!