Menús del viernes 23

[Ardid 1.581]

Parece que esta noche ha refrescado un poco, menos mal...


Mi menú:

Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Focaccia apta (no me quedaba pan en el congelador...) con queso y pavo


MM (08:30):

- Capuchino apto


MM2 (11:00):

- Sandía
- 2 quesitos light
- 3 galletas integrales pequeñas


Comida (15:00):

- Ensalada simple
- Caldereta de pescado y marisco con arroz basmati de guarnición


MT (19:00):

- Sandía y cine


Cena (22:00):

- Ensalada de canónigos
- Solomillo a la mostaza (receta de Ainvar) que ayer tampoco cené



Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Que si ha refrescado?????? me he despertado a media noche muerta de frio!!! jejejeje. He tenido que arroparme con la sábana....pero no me ha importado nada de nada!!!!
Ardid!!!!! vas dejando el solomillo a la mostaza de lado eh??? algún día tendrás que comerlo...jejejeje.

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
2 biscotes integrales + 2 quesitos light
Melón

MM1 (10:00 h):
Café con leche desnatada

MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado de fresa

Comida (16:00 h):
Judías verdes (si llega mi novio pronto, sino, ensalada)
Hamburguesa a la plancha con una lonchita de queso light

Merienda (19:00 h):
Melón

Cena
Creo que estaré por ahí pero algo apto...si vamos de picoteo supongo que ensalada, sepia, lacón...cosas asi!

Besos a todossssssssss

[rosadepitimini 44]

- Solomillo a la mostaza (receta de Ainvar) que ayer tampoco cené

:lol:

Que si ha refrescado?????? me he despertado a media noche muerta de frio!!! jejejeje. He tenido que arroparme con la sábana....pero no me ha importado nada de nada!!!!

Pues aquí habrá refrescado un cuarto de grado, porque yo he pasado un calor...pero claro, también con tanto gato en la cama

Voy con mi menú:
Desayuno: pan con margarina y chocolate negro, cortado con leche de soja y picotas.
Media mañana: nectarina.
Almuerzo: ensalada de alubias con cebolla, pimiento, tomate y aceitunas. Melón.
Merienda: nada
Cena: me apetece algo rico, pero no sé el qué...tengo antojo de coleslaw, pero no sé si para cenar es muy adecuado...también tengo antojo de aritos de cebolla, pero eso es menos adecuado todavía...en fin, que seguramente termine cenando ensalada, porque con este calor yo no tengo ganas de cocinar...

[Anaderkins 0]

seguramente termine cenando ensalada, porque con este calor yo no tengo ganas de cocinar...

Eso mismo me pasa a mi todas las noches....y acabo tomando tomate y queso de burgos....jejejejeje.

[Ardid 1.581]

En mi opinión, lo que hay que intentar siempre es no acabar cenando fruta. Si no apetece cocinar, mejor una ensalada. Las cenas a base de fruta hacen que nuestra conciencia esté más tranquila pero no es nada conveniente, porque tiene un montón de azúcar y calorías

[Anaderkins 0]

Yo no suelo cenar fruta, y evito tomarla también de postre...aunque reconozco que estos días alguna tajada de melón con jamón ha caido...hay que rico!

[Ardid 1.581]

Si fruta se puede comer. Tiene muchas propiedades, pero una cosa es comerse una tajada de melón como parte de la cena, y otra es cenar a base de fruta todas las noches. Es un error.

[rosadepitimini 44]

En mi opinión' date=' lo que hay que intentar siempre es no acabar cenando fruta. Si no apetece cocinar, mejor una ensalada. Las cenas a base de fruta hacen que nuestra conciencia esté más tranquila pero no es nada conveniente, porque tiene un montón de azúcar y calorías [/quote']

Opino lo mismo. Nunca tomo fruta por la noche...