Dieta de puntos

[carmen84 0]

Una amiga mia esta haciendo esta dieta pero ella vive en Madrid, y le va bastante bien, me gustaria saber si en San Roque, Algecira, La Linea... , hay reuniones o algun sitio donde realicen esta dieta, ya que estoy bastante interesada en hacerla.

Gracias:beso:

[Evita* 0]

Hola! :smile:

Aquí puedes consultarlo:

http://www.weightwatchers.es/WWI_Controller.aspx?Page=1064412

[papuchis 0]

Tienes reuniones en La Línea (martes por la mañana de 10,30 a 12,00 y por la tarde de 17,30 a 19,00), en Los Barrios (jueves por la mañana mismo horario, por la tarde no hay) y en Algeciras, creo, todos los días (es un centro de puertas abiertas), en San Roque no hay reuniones. Espero haberte ayudado Carmen84.

[carmen84 0]

Muchas gracias chicas, ayer fui a informarme y la verdad es que estoy bastante interesada ya que me cuesta mucho hacer una dieta xq apenas me gustan las verduras y cuando me ponia a dieta terminaba dejandola porque no comia nada, aqui como no te prohiben ningun alimento es mucho mejor, el problema que tengo aparte del dinero no es caro pero estoy en el paro (no cobro paro ni ayuda) y no me puedo permitir ahora este lujo, es que si Dios quiere el mes que viene empiezo a trabajar, y si me lo puedo permitir pero los horarios de reuniones no coinciden con mi rato libres trabajaria en un comercio a turno partido con lo cual no podria asistir a ninguna y no se como lo haria, si me podeis ayudar por aqui pues mira bien venido sea

Gracias:beso:

[orianna91 0]

Muchas gracias chicas, ayer fui a informarme y la verdad es que estoy bastante interesada ya que me cuesta mucho hacer una dieta xq apenas me gustan las verduras y cuando me ponia a dieta terminaba dejandola porque no comia nada, aqui como no te prohiben ningun alimento es mucho mejor, el problema que tengo aparte del dinero no es caro pero estoy en el paro (no cobro paro ni ayuda) y no me puedo permitir ahora este lujo, es que si Dios quiere el mes que viene empiezo a trabajar, y si me lo puedo permitir pero los horarios de reuniones no coinciden con mi rato libres trabajaria en un comercio a turno partido con lo cual no podria asistir a ninguna y no se como lo haria, si me podeis ayudar por aqui pues mira bien venido sea

Gracias:beso:

Te he respondido en el otro post que has abierto,. Aqui somos muchas las que hacemos la dieta sin ir a reuniones, así que ánimo, que encontrrás todo lo que necesitas.

[duelixa 0]

Hola. Yo acabo de empezar junto con mi contrario (lease marido) y no vamos a reuniones. No se que tal nos irá asi pero por intentarlo ...... No estamos muy boyantes de dinerillo y no me puedo permitir el gasto aunque sea poco....... Pero creo que podremos!!!!!!!!.
Animo que aqui estamos todas y todos para lo mismo........ para aprender a comer mejor (y si de paso perdemos peso pues mejor que mejor........jjjj)

[carmen84 0]

jajajajaja pues si pues si, la verdad es que me lio un poco no se lo que significa los 5 metidos en un circulo verde que aparecen en algunos alimentos

[orianna91 0]

jajajajaja pues si pues si' date=' la verdad es que me lio un poco no se lo que significa los 5 metidos en un circulo verde que aparecen en algunos alimentos[/quote']


Significan que se pueden tomar a saciedad por 5 pp (si son proteínas) o por 7 pp (si son hidratos):wink:

[carmen84 0]

Significan que se pueden tomar a saciedad por 5 pp (si son proteínas) o por 7 pp (si son hidratos):wink:

Me da verguenza el decirlo pero es que sigo sin entenderlo

[orianna91 0]

Me da verguenza el decirlo pero es que sigo sin entenderlo

Todos los alimentos vienen puntuados según el peso, no? pues en los q vienen con la señal en verde puedes escoger entre tomar esa cantidad q pone por los pp indicados, o tomar todo lo que te apetezca (hasta quedar saciada, que no significa hinchada, ojo) por un valor fijo. Ejemplo: 140 gr de merluza son 3 pp...pues tienes la opción de tomarte un trozo grande, que ya se ve que pesa mas q eso, por 5 pp. Es muy práctico cuando sales a comer fuera, o cuando haces un arroz, o unas lentejas, que no sabes que cantidad exacta te estás tomando, pues le pones 7 pp por ración (la saciedad no se reparte)´y le sumas el resto de los ingredientes

En el resumen de la dieta encontrarás la explicación.Insisto: léetyelo bien antes de empezar.