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leche de soja riquisima

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Es casi casi de 0 carbos, un vaso solo tiene 0,3 carbos que no es nada, ideal para atkins, es la alpro soya ligth, la he encontrado en el iceland en la seccion de refrigerados, es la unica leche de soja que he probado y me ha parecido buena, encima tiene unos valores nutricionales estupendos, lo que no es tan bueno es el precio 2'20 € pero bueno todo no podía ser .


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¡¡¡¡¡Hola Micuit!!!!!!
Me alegro que hayas encontrado un licuado de soja que te guste, pero no te puedo decir si es apto para monty o no.
Como sabras ya, a nosotr@s no nos afecta la palabra "light" de los envases, ni tampoco nos regimos por "valores nutricionales", que importantes lo son, pero NO son precisamente estas dos cosas las que hacen que un producto sea apto o no en nuestro método.
Si quieres saber si ese licuado es apto o no para monty, debes ponernos su composición, entonces sabremos si lo podemos tomar o no.
Lo del precio seguro que es tan alto porque procede de soja de cultivo ecológico y tal y tal... pero lo de ser refrigerado no me parece una ventaja precisamente, porque entonces entiendo que su fecha de caducidad será muy cortita, por tanto hay que ir a comprarlo con asiduidad y no tienes la ventaja de comprar para todo el mes, luego está en verano lo del rollo (importante) de la cadena del frío y bla, bla, bla... que en fin, yo en esta época, aunque sea menos "ecológica" voy siempre a lo seguro.


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mirar que valores tan buenos tiene, yo antes hacía atkins, ojala la hubiera encontrado entonces:

valores nutricionales por 100ml de alpro soya ligth refrigerada:

calorias 22
proteinas 2g
hidratos 0.1g
grasas 1.2g
fibra 1.2g
calcio 120mg

Ingredientes:
agua, soja descascarillada 4%, inulina, carbonato calcico, regulador de acidez, sal de mar, estabilizador, vitaminas (riboflamina, b12, d2) y saborizante.


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Con un 4% solo de habas de soja... es casi todo agua y mucho "saborizante" para que sepa realmente a soja... :nodigona:

Otra cosa que me extraña es lo de los 2grs. de proteina cada ¿qué cantidad 100 ml.???... porque las leches de soja con un 14% de soja tienen 3,3 grs. de proteína...:nodigona:

No se... estara muy rica, pero es más porque el saborizante le de muy buen sabor que por otra cosa, porque estarás conmigo que de soja... lleva más bien poca.


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Con un 4% solo de habas de soja... es casi todo agua y mucho "saborizante" para que sepa realmente a soja... :nodigona:

Otra cosa que me extraña es lo de los 2grs. de proteina cada ¿qué cantidad 100 ml.???... porque las leches de soja con un 14% de soja tienen 3,3 grs. de proteína...:nodigona:

No se... estara muy rica, pero es más porque el saborizante le de muy buen sabor que por otra cosa, porque estarás conmigo que de soja... lleva más bien poca.
bueno yo lo he puesto por si alguien hace atkins y a mi realmente cuanta menos soja lleve mejor, además de la soja a no ser que tengas la menopausia no hay que abusar.
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Ahhhh!!!!, es que no decias nada de que te referias a Atkins, por eso te decia yo que los valores nutricionales no me decian si era apta o no...
De todas formas, gracias por la información.
intenté editar el título pero no me deja, así que en el contenido ya lo especifico ;)
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intenté editar el título pero no me deja' date=' así que en el contenido ya lo especifico ;)[/quote']Si, creo que este nuevo foro no deja editar los títulos, así que como uno se equivoque... se publica la equivocación sin que podamos hacer nada.:dientes:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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