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Esto no es una ganga y mejor no acercarse...

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Encontré en Día ayer unas magdalenas que no conocía, sin azúcar añadido, calculé a ojo y como no salían mal me las llevé. Craso error, las calorías no están mal del todo pero las grasas son una pasada, así que cada magdalena sin azúcar sale a 3.5 puntos. Están buenas, eso sí, saben igual que las normales, pero con esos puntos... para mi chico, porque lo que es yo, no voy a agotar el 20% de mis puntos diarios en una magdalena :anda-ya:

Paquete verde, son estas
http://catalogo.codan.es/granel-env/magdalenas?id_product=148


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A la hora de comprar productos sin azucar hay que fijarse mucho en eso , en las grasas , muchas veces tienen más que los productos normales , para suplir el azucar no añadido.. pasa mucho con productos como los helados y los turrones..


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si`p... y también cuidado con las cosas integrales, .... sobre todo galletas y barritas: les ponen un webaco de grasa para compensar por el sabor - o vaya usté a saber- A veces sale mejor comerte una galleta maría de toda la vida que una galleta integral :S


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Y lo mismo pasa con los "helados light" (ahora que estamos en época). ¿De qué sirven que no lleven azucar si tienen el mismo porcentaje de grasa que los helados normales. Eso sin contar que, casi siempre, sustituyen azúcar por fructosa, no por edulcorantes.
¡¡La cantidad de gente que veo en el super, cogiendo esos helados con un pedazo letrero "light" y que se va tan contenta como diciendo "con estos me voy a poner ciego/a". Pero claro, ¿quien soy yo para soltarles el rollo wachi....? Y no será por falta de ganas....


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Po zi... hace tiempo comprobé que unos cereales integrales normales tienen los mismos puntos que unos frosties (copos con azúcar vaya)... pues así, si me apetece darme un capricho en el desayuno, me lo doy de frosties XDDD :S


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Mi chico estuvo comprobando el otro día los special k con sus kellogs de siempre y también salían igual... Y los helados Special line o algo así que sacaron hace poco como que eran la leche pasa lo mismo... En fin, un asco, me confié y ya veis el resultado...

Os habría contestado antes pero no entiendo cómo van los iconos en el nuevo foro, no veo las nuevas respuestas y no me había fijado en el número :nodigona:


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Y cuanto te cuestán en pp ,los que yo como son 1pp por cada 10g y he comprovado que la mayoría tienen esa puntuación.. antes usaba los Special k pero he comparado valores y tienen los mismos que los de la marca Hacendado con la diferencia que son más caros..


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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