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Por fin tengo thermomix. Ayuda

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Mya_342

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Yo lo haría de esta forma:

Poner en el vaso de la thermomix 40-50 gr de aceite y calentar 3 minutos, varoma, vel 1.
Agregar la zanahoria, el pimiento y el puerro y programar 6 minutos, varoma, Giro izquierda, velocidad cuchara.
Terminado el tiempo, agregar la col y programar 3 minutos, varoma, GI, velocidad cuchara.
Agregar el calabacin y 2-3 minutos 100º, GI, vel. cuchara.
Agregar los langostinos, el curry, la sal y programar 2 min, 100º, GI, vel cuchara.
Reservar en un bol todo lo anterior.
Sin lavar el vaso, agregar 1000 gr de agua, un poco de sal y llevar a ebullición, 12 mint, 100º, vel 1.
Acabado el tiempo, agregar los fideos y programar el tiempo de cocción que indica el paquete, GI, velocidad cuchara.
Una vez acabado el tiempo, escurrir los fideos y añadir las verduras reservadas, poner la salsa de soja al gusto y remover.

;)


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Maria, Roma 62 ole, ole, y ole, como se note la veterania, un b esito guapa, nos veremos quizá en el viaje nacional?, a ver si nos podemos conocer personalmente, yo si vas el jueves noche en la cena te busco por que el viernes es la salida a Toledo y yo el sábado por la mañana ya tengo que irme por que tengo la boda de un sobrino en Zaragoza, y cogeré el ave en Madrid, y ya me iré, pero si el jueves que supongo que en la cena de bienvenida, estaremos todas las regiones, miraría si te encuentro vale? dime algo si quieres.


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Bueno te doy otra opcion de como yo lo veo

INGREDIENTES:

•Zanahoria, puerro, calabacin, col, pimiento rojo, curry, sal, aceite de oliva y salsa de Soja Heinz.
•Fideos chinos.
•Opcional: filetes de pollo en tiras o langostinos cocidos

Poner la zanahoria en el vaso en trozos iguales y trocear 3 segundos v 4 y reservar en la bandeja de la parte de arriba del varoma haciendo montoncitos de cada ingrediente a continuacion poner el pimiento y trocear 4 segundos v 4 reservar ,agregar el puerro 5 s v 4 reservar , poner la col y cortar 5 s en v 5 y por ultimo el calabacin 4 s v 4 ,poner el aceite en el vaso y encima la verdura escepto la col y el calabacin ,en la parte de arriba poner la bandeja del varoma con los langostinos y programar 5 mn temperatura 100º velocidad cuchara giro ala izquierda luego agregar la col y el calabacin el curry y la sal dar la vuelta alos langostinos y programar 4mn temperatura 100º velocidad cuchara giro ala izquierda ,terminado el tiempo poner los langostinos trozeados con la verdura reservar aparte todo y en el vaso poner aprox 500 de agua 7 mn temperatura varoma v 2 y poner los fideos en el varoma y acabado el tiempo ya con la thermomix apagada poner el cestillo dentro y dejar unos mn remover con el tenedor y sacar el cestillo escurrido y agregar a la verdura con los langostinos y la salsa de Soja Heinz y servir

Espero no haberte liado ,pero creo que hacerla es mas facil que escribirlo :up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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