11ª semana pp: -8 kilos

[orianna91 0]

Esta semana (con la regla) he bajado otros 400 gramos, que hacen un total de 8 kilos menos desde que empecé.:wink:

Cuando iba a reuniones bajé 7,900 kg. en 12 semanas, así que..aquí tenemos una prueba más de que lo que funciona es hacerla bien,sea con reuniones o sin ellas; lo digo por las que aún dudan de que se pueda hacer por cuenta propia.

[reveca 0]

¡Enhorabuena guapa!
Sigue así de bien, que ya sólo te quedan 2 kilitos de nada!!!

[^MaT^ 14]

Enhorabuena!!! Cuánto más necesitas perder?

[orianna91 0]

Enhorabuena!!! Cuánto más necesitas perder?

Pues muchos aún...al empezar me sobraban unos 20, aproximadamente. Pero me lo tomo con calma, por eso puse 10 kilos como primer objetivo.

[Batusina 0]

Madre mía!! que bien!! a ver si se me da a mí también, aunque sea más lento, sin prisa y sin pausa!!

[montserrat44 0]

Orianna, felicidades, mira que tiene mérito en plenas vacaciones y bajando.

No creo que nadie dude sobre si se puede o no bajar sin ir a las reuniones, el secreto esta en hacer la dieta bien. Pero hay que saber como hacerla, y siempre viene bien ir a las reuniones. Una vez dominas el tema ya solo queda el tema voluntad de hacerlo bién o no.

[orianna91 0]

Orianna, felicidades, mira que tiene mérito en plenas vacaciones y bajando.

No creo que nadie dude sobre si se puede o no bajar sin ir a las reuniones, el secreto esta en hacer la dieta bien. Pero hay que saber como hacerla, y siempre viene bien ir a las reuniones. Una vez dominas el tema ya solo queda el tema voluntad de hacerlo bién o no.

No, si nunca he puesto en duda la eficacia de las reuniones, de hecho ya he contado que estuve yendo a ellas, y se aprende mucho. Sólo hacía una comparativa porque hay quien dice que si no va no es capaz de seguirla por su cuenta ( mi sobrina y mi cuñada, por ejemplo) .:wink:
Por desgracia no estoy de vacaciones, sino en plena "vida normal" así que no me enfrento a grandes tentaciones...algo bueno tenía que tener quedarse en casita todo el verano:lol:

[Miko 15.101]

Enhorabuena,

eres un ejemplo para todas. A seguir asi!!

[blancapaloma 0]

enhorabuena!!!! te admiro, porque yo, llevo meses haciendolo mal, sin voluntad con reuniones y sin ellas y solo consigo aumentar de peso, estoy desesperada por mi desánimo, Dios se lo que tengo que hacer para conseguir bajar de peso, pero mi cabeza no me obedece y termino comiendo MALLLLLL, enpiezo apuntando pero a los dos días ya me pierdo, tendria que coserme la bocota que tengo. uffffffffffffffff

[orianna91 0]

enhorabuena!!!! te admiro' date=' porque yo, llevo meses haciendolo mal, sin voluntad con reuniones y sin ellas y solo consigo aumentar de peso, estoy desesperada por mi desánimo, Dios se lo que tengo que hacer para conseguir bajar de peso, pero mi cabeza no me obedece y termino comiendo MALLLLLL, enpiezo apuntando pero a los dos días ya me pierdo, tendria que coserme la bocota que tengo. uffffffffffffffff[/quote']


A eso me refería, a que ir a reuniones no te garantiza hacerlo bien, es cuestión de mentalización y voluntad...no para no fallar nunca, que eso es imposible, sino para ser capaz de volver al buen camino cuando eso ocurre. Anímate, a ver si te encauzas, que son muy poquitos los kilos que te sobran ¡ojalá que a mi me sobraran los mismos!:sad: