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Duda Bellablanca y Fruta

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Hola chicas, llevo un par de meses hacienco BB (unos dias mejor que otros) pero en general bien, y estoy muy contenta

tengo una duda con la fruta ¿Hay algun limite? se puede comer despues de comida y cena?

Yo generalmente la como en la MM y MT, pero a veces me apetece despues de cenar o de comer y no se si hago bien

¿Hay alguna fruta prohibida?

Gracias


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Buenas!

Yo desde mi humilde opinión te contesto...creo que no hay ninguna fruta prohibida como tal, es cierto y todas lo sabemos, que hay frutas que engordan más que otras (platano, chirimoya, coco, mango...) y es mejor tomarlas con moderación, pero prohibir, prohibir, BB creo que no prohibe nada (para eso está el 20%!)

Tampoco prohibe tomar frutas después de comer/cenar, pero eso creo que ya lo puedes ir viendo tu, si tomas todos los días de postre algo de fruta y te estancas a lo mejor deberías eliminar esa costumbre a ver si sigues bajando, si igualmente sigues bajando, pues sigue con ella! Yo cuando me apetece la tomo, no todos los días, pero de vez en cuando me tomo una raja de sandía o de melón...o algo asi!
Para cenar no te aconsejo tomar fruta, porque tiene mucho azúcar y lo almacenas por la noche...pero también te digo que si te apetece por un día no pasa nada, pero que no sea una costumbre...

Eso es más o menos lo que yo pienso y hago...a ver si se pronuncian las expertas....jejejejeje ^_^


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gracias anaderkins, estancada estoy pero no creo qeu sea por la fruta, mas bien porque hace tan solo tres meses que di aluz, y me esta costando la vida quitarme esos kilos de mas

a ver si alguna quie siga la dieta BB tiene mas info al respecto


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rosadepitimini

Buenas!

Yo desde mi humilde opinión te contesto...creo que no hay ninguna fruta prohibida como tal, es cierto y todas lo sabemos, que hay frutas que engordan más que otras (platano, chirimoya, coco, mango...) y es mejor tomarlas con moderación, pero prohibir, prohibir, BB creo que no prohibe nada (para eso está el 20%!)

Tampoco prohibe tomar frutas después de comer/cenar, pero eso creo que ya lo puedes ir viendo tu, si tomas todos los días de postre algo de fruta y te estancas a lo mejor deberías eliminar esa costumbre a ver si sigues bajando, si igualmente sigues bajando, pues sigue con ella! Yo cuando me apetece la tomo, no todos los días, pero de vez en cuando me tomo una raja de sandía o de melón...o algo asi!
Para cenar no te aconsejo tomar fruta, porque tiene mucho azúcar y lo almacenas por la noche...pero también te digo que si te apetece por un día no pasa nada, pero que no sea una costumbre...

Eso es más o menos lo que yo pienso y hago...a ver si se pronuncian las expertas....jejejejeje ^_^


¡Más razón que un santo tienes! :grin:
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Andaaaaa gracias!!!! me hace ilusión!!! hace mucho que no veía el 59...y esta mañana estaba en 59,5!!!! es que con la regla subo un montón y hasta que pasan 4 ó 5 días no me estabilizo...a ver si consigo no volver de vacaciones con mil kilos más...ainssss qué poquito me va a durar el 59... :-( pero ayer y hoy soy la persona más feliz del planeta!!!!! jeejjejeje.


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gracias anaderkins, estancada estoy pero no creo qeu sea por la fruta, mas bien porque hace tan solo tres meses que di aluz, y me esta costando la vida quitarme esos kilos de mas

a ver si alguna quie siga la dieta BB tiene mas info al respecto



Mujer, date tiempo, que solo hace tres meses que estabas con toda la pancita llena. Combina la buena alimentación con unos paseitos con la fresquita o por la tarde-noche con el peque o la peque y verás que bien os sienta. Recuerda que se suele decir que es en torno al año cuando el cuerpo está recuperado. En mi caso fue más bien en torno al año (bueno, 9 meses para ser exactos) que me dije hasta aquí llegó y me puse con la dieta. Verás como lo consigues y te quedas estupenda de nuevo.
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Muchas gracias Mop, es que ando un poco desesperada, porque siempre he tenido una talla 38, y ahora pues 42, ya se que es pronto, pero nunca me habia costado bajar peso, vamos que no habia estado a dieta en mi vida, era quitarme el pan una semana y adelgazaba 2 kilos de una tajada y ahora...que miro todo lo que como, no hay manera.

Paciencia, es lo que necesito tienes razon besos


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Si te lo digo porque yo pasé por lo mismo. Vamos que era tener que ir a comprarme ropa, porque no me cabía nada de antes del embarazo, y lo del embarazo pues grande, menos mal... y es que ni ganas me daba, ni siquiera sabía que talla cogerme, no me tenía cogida las medidas... igual me gustaba una camiseta y decía ésta me va, y luego dos tallas más me tenía que coger... y con los pantalones igual, me iba a casa toda depre... Ahora ya están guardados (por si me valen para el próximo embarazo, que no está la cosa para ir tirando) y son el recuerdo de otra época. Y ahora sí que me gusta ir de compras y tener trapitos nuevos porque ya he vuelto a ser yo y me gusta verme bien. Pero nena, mi niño tiene ahora dos años, así que paciencia.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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