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Grupo sÓlo para las que hagamos primer mÉtodo -points plan-

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Hola me gustaría formar un grupito con gente que esté haciendo el primer método que salió por el año 2002, el points plan o point plus... yo lo hice y en 5 meses perdi 17 kilos.

Ahora lo he vuelto a empezar hace 4 días.

Quisiera intercambiar opiniones con chic@s que estén haciendo este método genuino.

Saludoss!


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Betty, espero que te vaya bien. Yo lo hice en su día cuando vivía en Uk (por 1997/98.), aunque imagino que al hacerlo allí, algunas cosas cambiarían. Yo en aquel entonces perdí 20kg en 6 meses. Aún debo tener los fascículos por ahí guardados, y al llegar a España seguí haciendo el método inglés hasta que salió aquí WW por el 2000/2001.


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yo, te soy sincera, fué el que me hizo perder los 14 kilos que me sobraban en 6 meses, pero no hace mucho quise hacer la prueba y me puse ha hacer los 3 programas a la vez y aunque no perdí peso pq reconozco que me pasaba cada día de p o de pp, con el que menos me faltaban era con el de los pp ya que tiraba de la reserva que ya te dan y con los otros dos de p, tenía que ganarmelos haciendo actividad. y si hice eso és pq estoy hecha un lio y ese lio me ha surgido desde que hay los dos programas que sacaron después, ya que con el primero me fué muy bién. pero ahora cualquiera sigue él primero habiendo hecho los otros dos. estoy más perdida que una cabra en un garaje y no hago más que engordar y no centrarme en ningún método y todo gracias a los de weight watchers que aunque esté muy bien eso de investigar , nunca segundas partes fueron igual de buenas, pero no sé si unirme a tí,aunque primero tendría que hacerme un buén lavado de cabeza y no acordarme de nada de los otros dos y eso és muyyyyyyyyyyyyyyy dificil


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yaaa es verdad, con tanto métodoo pero yo como tengo los libritos de todos, pues he cogido el del points plan y si no me acuerdo de algo, lo voy mirando, eso si,, es más lento que el flexi pero el que algo quiere noo? mañana me peso.. hace meses k no me pesoo! me da pavor y todo.
Ya os digo..
Besotes.


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Hola chicas!!!.

Blancapaloma, yo estoy igual que tú, me paso de un método a otro cada día (sino en el mismo día), y así no consigo adelgazar. El que más me gusta es la Flexi +18, e imagino que cuando consiga centrarme acabaré haciendo ese, pero no sé cuando será ese día....

Betty, vaya, pues es verdad, ya llevamos 2 añitos las 3 por aquí:smile:, ay que ver cómo pasa el tiempo!!!!!. ¿Te has pedado ya?, ¿qué tal te ha ido?.


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Hola NARICO, hoy he retomado la flexi+18, y por ahora lo llevo muyyyyy bien, hoy me he pesado y Madre miaaaaaaaaaaaaaa casi me muero del susto!!!!! 67.1, estoy pesando 8 kilos más que a finales del año pasado, DIOSSSSS,me juré a mi misma que nunca más volveria a pesar más de 60 kilos y casi sin darme cuenta me he puesto como una VACA, quiero pensar que alguno de estos kilos son debidos a que no voy a ver al baño más que 3 veces a la semana y a que estoy menopáusica y solo llevo 3 reglas en 8 meses, hoy mismo me ha venido, estoy muy ilusionada en hacerlo bien, pq lo que no puedo seguir haciendo és engordar a este ritmo. bueno anímate y propontelo como he hecho yo, antes de subir tanto como he hecho yo. saludos
PAULA


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Blancapaloma, yo he subido más de 5 kilos desde agosto pasado, así que vamos por el mismo camino. Yo hoy estaba en 71'9, casi me muero del susto. Hoy me lo he tomado con calma porque tenía una celebración, pero de mañana no pasa, he de volver a mis 60 pero ya!!!!.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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