Grupo sÓlo para las que hagamos primer mÉtodo -points plan-

[conain8 0]

Hola Anitabaker, ya veras como la proxima semana cuando te peses te llevaras una sorpresa, si como dices la ropa ya se nota yo pienso que habras perdido mas de un kilo, animo que veras como lo conseguimos.

[Narico 36]

Felicidades a las que hayais bajado. Yo esta primera semanita, y a pesar de que el sábado me pasé 3 pueblos, he bajado al finlal 1'100kg, así que contenta.

Paulita, mucho ánimo, una semana mala la tenemos todas, y te lo dice toda una esperta en semanas malas...:lol:

[Nea 0]

Felicidades a todas las que han bajado, algunas son auntenticas bajadas.
Hoy mi primera semana, atencion 900gr. menos, estoy contenta no es
mucho para la primerasemana perono esta mal, asi que 63kgr.
Venga animo a todas y a seguir asi.

[Paulita Flaca 0]

NARICO...Gracias por animarme!!!
Estoy contenta porque despues de 2 laaaargos meses por fin pude hacer menos de 30p!!!
Ayer hice 27, y aunque voy lento prefiero ir despacio pero seguro.(me tocan 22)
Me he pesado hoy por pura curiosidad: estoy en 62.0, o sea, perdi 200g de ayer a hoy, nada mal....
En fin, espero que esta semana sea mejor para todas, y felicidades a las que han bajado ...no saben como las admiro!!!
A ver si a mi el lunes me va mejor....

Aca va mi peso:
Semana 1...........62.7
Semana 2...........61.9
Semana 3...........61.5
Semana 4...........62.5
Semana 5...........62.0
Semana 6...........(quiero ver el 61 ,por favoooorrr!!!

[Narico 36]

Paulita, ya verás como la próxima semana lo verás....

Nea, felicidades por esa bajada, 900g está muy bien, sigue así!!.

[debyjos 3]

Hola chicas!! soy nueva y ando leyendome el foro y esto de la dieta... que dieta haceis ustedes???? es que quiero saber si hay algun reto de esos semanales de la flexi+18...es este???? como veo que aqui vais poniendo tambien alguna lista o algo... es que quiero empezar el dia 1... pero quiero informarme mas de como va todo... y los retos y eso... yo quiero hacer la flexi+18...

Bueno espero no molestar. besos a toda



Debbie

[Narico 36]

Bienvenida Debbie!