Ot maÑana tengo hora con la doctora cala cervera

[AVIVA 0]

Pues eso: he conseguido que me haga un hueco y mañana voy a verla.
Como ya sabeis sospecho que mi caso se debate entre el hipotiroidismo y la candidiasis, a ver que me dice mañana.
Este verano he ido a la doctora de siempre, de las S.S, a ver si me hacia un análisis de sangre para ver si tengo o no hipotiroidismo y tambien es mañana cuando me dan los resultados. Mi doctora es muy maja, pero la verdad es que en esa consulta me decepcionó mucho. Se puso en plan "Yo soy doctora y tu una hipocondriaca que usa demasiado el internet".
De hecho creo que ha accedido a hacerme el análisis solo para darme una evidencia de lo idiota y crédula que soy. :shock:
Mañana, a la vez, tendré las dos opiniones. Ya os contaré qué tal me van una fuente y la otra.

[marsen 0]

Que tengas mucha suerte.

[Evosa 0]

Ya nos dirás que te han dicho. Espero que esté todo bien :up:.

:beso:

[AVIVA 0]

¡Buenas notiicias!!
No hay candidiasis.
Realmente es extraña la resistencia de mi cuerpo a perder peso (dos meses en cetosis y dos kilos de más). Hemos hecho ajustes a mi dieta y me ha recetado complementos de vitaminas, sobre todo del grupo B.
Para concretar mi nueva dieta consistirá:
1) Siguen estando eliminados los productos lácteos, el pan y el azúcar
2) Muy muy restingidos los cereales (Trigo sarraceno, quinoa, arroz, avena y leches vegetales de avena y arroz)
3) Permitidas dos piezas de fruta, una a media mañana y otra a media tarde
4) Incrementar la cantidad de verdura (Un plato de ensalada y otro cocinada como acompañante)
5) Proteínas: Incrementar el pescado, eliminar el cerdo y los embutidos, tomar con preferencia carnes blancas (pavo-pollo-conejo) pero incluyendo rojas (ternera y cordero)
6) Como postre, un puñado de frutos secos (pero ojo, en crudo: no valen tostados o salados)
7) Mínimo, de dos litros de agua al día
En fin, ya os contaré cómo van los ajustes de la dieta y si conseguimos activar el metabolismo

[marsen 0]

¡Buenas notiicias!!
No hay candidiasis.
Realmente es extraña la resistencia de mi cuerpo a perder peso (dos meses en cetosis y dos kilos de más). Hemos hecho ajustes a mi dieta y me ha recetado complementos de vitaminas, sobre todo del grupo B.
Para concretar mi nueva dieta consistirá:
1) Siguen estando eliminados los productos lácteos, el pan y el azúcar
2) Muy muy restingidos los cereales (Trigo sarraceno, quinoa, arroz, avena y leches vegetales de avena y arroz)
3) Permitidas dos piezas de fruta, una a media mañana y otra a media tarde
4) Incrementar la cantidad de verdura (Un plato de ensalada y otro cocinada como acompañante)
5) Proteínas: Incrementar el pescado, eliminar el cerdo y los embutidos, tomar con preferencia carnes blancas (pavo-pollo-conejo) pero incluyendo rojas (ternera y cordero)
6) Como postre, un puñado de frutos secos (pero ojo, en crudo: no valen tostados o salados)
7) Mínimo, de dos litros de agua al día
En fin, ya os contaré cómo van los ajustes de la dieta y si conseguimos activar el metabolismo

Me alegro mucho que no haya candidiasis, eso es una muy buena noticia. :plas: :plas:

Y los nuevos ajustes dietiles me parecen perfectos.

No sabia que habias estado dos meses en cetosis y que habias subido dos kilos... jo, qué complicados son los metabolismos, y de nuevo vemos que cada uno va a su aire y que no hay dos iguales una vez más, lo que normalmente hace adelgazar a la gente (o deberia) pues a otras personas les engorda.
Lo importante es que no te desanimes y que insistas probando y haciendo cambios y reajustes, que seguro que das con la forma de adelgazar comiendo sano.:beso:

[monchi126 0]

¡Que buena nticia! Me alegro mucho.

[monchi126 0]

¡Qué buena notocia!

[AVIVA 0]

Gracias a todos, ya os iré manteniendo informados!!:wink:

[Narico 36]

Muy buena noticia Aviva, y muy buenos los ajustes que te han dado para la dieta, no descarto tomarlos yo misma en consideración. Ya nos irás contando tus progresos. Yo tampoco sabía que habías cogido 2 kilos estando en cetosis. A ver que tal los resultados del hipo. Mucho ánimo preciosa, hay que aplaudir tu entereza.

[AVIVA 0]

Gracias, Narico, no hay que aplaudir nada, es cuestión de batallar sin más y ser constantes.
Los resultados de los analisis señalan que los valores están normales. es decir, que no hay hipotiroidismo. Al parecer es un tema de metabolismo lento y la gran lucha consiste en conseguir acelerarlo. En cualquier caso la dieta (y la nutrición ortomolecular) no pretende "adelgazar" sino ganar en salud, invertir hoy en el bienestar de mañana. La pérdida de peso hasta llegar al que deberia ser normal es la consecuencia directa de estar bien alimentad@s