soy nueva y voy despistadilla.

[VALARIA 0]

Pues a ver cómo lo hago esta noxe, mis amigas han decidido hacer cena mexicana, les he dixo k yo me como lo de dentro de la fajita, pork éstas son de trigo, así es k, y los frijoles también, k si k me gustan, lo peor será el postre, ¿serán malas k van a preparar fondue de xocolate? si es k como ellas no están haciendo dieta, se creen k las demás nos da igual y la verdad es k no pierdo más peso, sólo volumen, aunk tengo paciencia, pero entre eso y la cena de esta noxe, me llevan frita...

[marsen 0]

Pues a ver cómo lo hago esta noxe' date=' mis amigas han decidido hacer cena mexicana, les he dixo k yo me como lo de dentro de la fajita, pork éstas son de trigo, así es k, y los frijoles también, k si k me gustan, lo peor será el postre, ¿serán malas k van a preparar fondue de xocolate? si es k como ellas no están haciendo dieta, se creen k las demás nos da igual y la verdad es k no pierdo más peso, sólo volumen, aunk tengo paciencia, pero entre eso y la cena de esta noxe, me llevan frita...[/quote']
Qué pena hija, tendrás que ser fuerte, porque... no veo yo mucha solidaridad en tus amigas...

tu piensa que una cena dura, lo que dure la comida en la mesa, total, un ratito de nada en el que es importante resistirse.

[VALARIA 0]

Una duda: mirando los ingredientes del xocolate negro k tengo en casa, de varias marcas, todas de más del 70% de cacao, veo k tienen azúcar, entonces ¿es apto? es k ya me está rondando la duda, si Monty no kiere azúcar, supongo k he metido la pata comprando tanto xocolate en principio apto y puede ser ese el fallo en mi dieta, aparte de los de mi cabeza, k ya no es la k era...

[Empiezodieta 1]

Una duda: mirando los ingredientes del xocolate negro k tengo en casa' date=' de varias marcas, todas de más del 70% de cacao, veo k tienen azúcar, entonces ¿es apto? es k ya me está rondando la duda, si Monty no kiere azúcar, supongo k he metido la pata comprando tanto xocolate en principio apto y puede ser ese el fallo en mi dieta, aparte de los de mi cabeza, k ya no es la k era...[/quote']


si son de mas del 70% de cacao, son aptos, la fibra que contienen mitiga bastante el azucar que llevan.
pero siempre tienes que tomarlo con precaucion, puede que aunque sean aptos te estanquen o te hagan engordar. Yo en la primera fase, procuraria pasar de el. o tomar poquisimo (1 cuadradito)

[VALARIA 0]

Es k me he estancado, no paso de los 3 kg k perdí en los primeros 10 dias, en volumen si k lo noto, pero el peso no baja, así es k, creo k voy a reducir el xoco negro, por más k me guste, muxas gracias.

[Empiezodieta 1]

no esta mal si vas bajando de volumen, no siempre se va perdiendo peso, a veces pasas temporadas bajando grasa, y agua que tenemos retenida. y despues vuelve a bajar peso.
Pero, si quieres prueba a quitarte, el chocolate, frutos secos, y hazlo mas estricto. y de nada, estamos para ayudarnos en lo que podamos. un besote:beso:

[marsen 0]

Pero es que estricto, lo qu se dice estricto... no lo ha hecho nunca...:duda:y tienes que tener en cuenta que cada vez que haces algo mal, rompes el método y al día siguiente se empieza de 0.
Yo no puedo ni probar los frutos secos y el chocolate, porque no me estancan, no... ¡¡¡me engoradan!!!!, así que por muy aptas que sean muchas cosas, hay que pensar que a todo el mundo no le sientan igual, y una cosa que a la mayoria le va bien y adelgaza... a otros les engorda.

[VALARIA 0]

Eso es cierto, creo k los frutos secos también, aunk al principio me fueron bien, y comía de las dos cosas, en fin, procuraré ponerme a la faena más estrictamente y a ver si aprendo de una vez, k siempre me kedan dudas y además, cuando no lo puedo preveer, pues así me pasa...

[VALARIA 0]

Hoy, en vez de xoco de postre, me he tomado un te verde con sacarina, a ver si modifico eso y me va mejor, pero los frutos secos de la mañana, los necesito, k son muxas horas y sólo con la fruta me muero de hambre...

[marsen 0]

O.K., tu vas probando.