Post de menÚs bb para corregir - sÓlo menÚs

[Uro 23]

No sé que quieres decir con huevo de grasas pero todas las salsas light cuyos ingredientes he leído llevan azúcar y esta que yo digo no. El método conlleva consumir las menos grasas posible pero estamos hablando de un pegote de mayonesa...no sé quizás yo me levanto mucho la mano.

[Ardid 1.581]

No sé que quieres decir con huevo de grasas pero todas las salsas light cuyos ingredientes he leído llevan azúcar y esta que yo digo no. El método conlleva consumir las menos grasas posible pero estamos hablando de un pegote de mayonesa...no sé quizás yo me levanto mucho la mano.

Bueno, es que en esto tú y yo no interpretamos igual las pautas. Para mí el azúcar no es imporante en los alimentos no dulces, es decir, los que contienen azúcar en un porcentaje muy bajo, como corrector, que creo que es el caso de la mayonesa. A mí me parece más importante atender al porcentaje de grasas (y a la grasa utilizada), porque yo no me como sólo un pegotillo

[SALADITA- 0]

ahí va mi menú:

7.30 cafe con leche de soja y madalena apta
1 kiwi y media tostada integral con pavo

10.30 naranja, yogur activia 0% e infusión.

13.30
butifarra a la plancha, con unas poquitas de mongetas blancas y dos tomates picaditos y un trocito de pan.
infusión de postre.

18.00 cafe con leche de soja y manzana

20.30 caldo con verduritas y pechuga de pollo.
Y......muchas gracias.
Uro, tambien por la información de la mayonesa light. Miraré los ingredientes y proporciones.

[SALADITA- 0]

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Ardid, aqui ya he metido la fruta que es el kiwi.......

[SALADITA- 0]

ahí va mi menú de hoy:

7.30 cafe con leche de soja
1 kiwi
1 rebanada de pan integral y pollo al horno (fiambre bajo en grasas y alto en proteínas)

1.30 2 manzanas pequeñas
1 infusión
1 activia 0%

14.00 crema de guisantes (con una patatita pequeña y 1 cebollita y sin crema de leche)
1 hamburguesa de pollo y trocito de pan integral.
1 infusión

17.30 leche de soja con un poquito de cacao sin azúcar
1 madalena integral (no sé yo aqui a ver si la pifio)
1 manzana pequeñita

21.00 ensalada de lechuga, zanahoria y tomate y palitos cangrejo
1 tortilla de atun con queso
infusión.

y esto será todo por hoy........
que tengamos buen dia.
y muchas gracias.

[Ardid 1.581]

ahí va mi menú de hoy:

7.30 cafe con leche de soja
1 kiwi
1 rebanada de pan integral y pollo al horno (fiambre bajo en grasas y alto en proteínas)

1.30 2 manzanas pequeñas
1 infusión
1 activia 0%

14.00 crema de guisantes (con una patatita pequeña y 1 cebollita y sin crema de leche)
1 hamburguesa de pollo y trocito de pan integral.
1 infusión

17.30 leche de soja con un poquito de cacao sin azúcar
1 madalena integral (no sé yo aqui a ver si la pifio)
1 manzana pequeñita

21.00 ensalada de lechuga, zanahoria y tomate y palitos cangrejo
1 tortilla de atun con queso
infusión.

y esto será todo por hoy........
que tengamos buen dia.
y muchas gracias.

Si las proporciones están bien, este menú fue perfecto

[makoka 0]

Desayuno: Café con leche + 2 tostadas integrales con queso
MD: 1 naranja y 3 nueces
Comida: Albóndigas con salsa de tomate, calabacín, cebolla y berenjenas
MT: 1 tostada con queso + batido choco proteinas
Cena: Bistec buey plancha + ensalada variada + yogur con fibra

[Ardid 1.581]

Desayuno: Café con leche + 2 tostadas integrales con queso
MD: 1 naranja y 3 nueces
Comida: Albóndigas con salsa de tomate, calabacín, cebolla y berenjenas
MT: 1 tostada con queso + batido choco proteinas
Cena: Bistec buey plancha + ensalada variada + yogur con fibra

Ussssss, creo que te has equivocado de post

[indiana17 0]

up
a ver si me pongo las pilas y empiezo de una vez, pero bien