Post de menÚs bb para corregir - sÓlo menÚs

[elfa300 1]

Menu del Viernes

D galletas aptas guillon cafe con leche desnatada y sacarina. 2 mandarinas

Un te rojo

M/M 2 mandarinas yogurt desnatado

una barrita biocentury que no es apta

C. filete de ternera a la plancha esparragos trigueros

M piña natural y yogurt desnatado

infusion

C ensalada de pimientos rojos maiz atun aceitunas queso apto tipo fresco

buen fin de semana a todasssss

[elfa300 1]

Menu del Jueves

que se me olvidaba!!!

D. Cafe con leche desnatada y sacarina galletas aptas guillon

MM piña natural y un yogurt apto

Infusion

C albondigas caseras y esparragos

infusion

Merienda yogurt y piña natural

Cena: un poco de queso apto y una ensalada variada

[Ardid 1.581]

Menu Miercoles

D. Cafe con leche desnatada y sacarina galletas aptas guillon

MM un platano y un yogurt apto

Infusion

C Alcachofas con foie pimientos de gernika chipirones (he ido con la empresa de comida) cafe con leche no apta

Merienda no he hecho he teminado de comer tarde.

Cena: Voy a pecar con un kebap nada apto viendo el partido

graciasssssssssss

El desayuno y la media mañana están bien, la comida no lo sé, pero seguro que tú sí sabes cómo fue de apta

[Ardid 1.581]

Menu del Jueves

que se me olvidaba!!!

D. Cafe con leche desnatada y sacarina galletas aptas guillon

MM piña natural y un yogurt apto

Infusion

C albondigas caseras y esparragos

infusion

Merienda yogurt y piña natural

Cena: un poco de queso apto y una ensalada variada

Está bien

[elfa300 1]

El desayuno y la media mañana están bien' date=' la comida no lo sé, pero seguro que tú sí sabes cómo fue de apta [/quote']

el foie no lo veo muy apto las alcachofas naturales y los chipirones si el cafe no era con leche desnatada a si que tampoc

que desastre!!! pero bueno voy perdiendo poco a poco

[elfa300 1]

Está bien

gracias por tu ayuda ardid

[Gerde 0]

Hola!!

Pongo mi menú para mañana:

Desayuno: Cerezas + Café con leche (desnatada) bocata de pollo (50gr de pan) + 100gr de pollo + tomate y lechuga

Merienda: Fruta + avellanas (5 o 6)

Comida: Gazpacho + lentejas + pan (integral)

Merienda: yogur + melocotón

Cena: Crema de calabacín + queso fresco

Bueno aqui mi pregunta, ¿que tal el desayuno? se que es un poco heavy, pero es que me sienta de lujo un minibocata de pollo, lomo, jamón serrano o atún... no se si es mucho o que, pero bueno se supone que el desayuno deber ser fuerte aunque quizás no tanto

[Uro 23]

Para mí un menú perfecto, desayuno de reina, comida de princesa y cena de mendiga. Sobre el desayuno perfecto también (yo también desayuno en ese plan)

[kikiti 0]

A mi también me parece bien tu menú.
Respecto al desayuno, he tenido que ir al frigorífico a ver cuánto son 100gr de pollo porque me había parecido mucho, pero supongo que está bien... Además tomas fruta y luego tomate y lechuga con lo que está compensado.
De todos modos hay una manera clara de saber si está bien, si te quedas como pa volverte a acostar después de desayunar, igual te has pasado un poco

[Uro 23]

Depende, si tiene que ir a trabajar pues vale pero si está en casa, como yo ahora, pues a la cama ¡y qué!:-)