Dieta "a por ellos"

[estherys 0]

Hola chicas

alguien lo preguntaba por ahí, yo llevo una semana con la dieta (empece el lunes pasado) y el fin de semana me he pasado un pco, bueno como estaba en casa de mi hermana he hecho BB casi,poruqe el sábado sucumbi a la tentación y me comi medio helado, bueno el caso, que aun asi he perdido 1 kilo+ 200gr, y en mi esto tiene mucho merito porque estaba totalmente estancada, en parte porque hace apenas 4 meses que di a la luz y cuesta mucho quitarse los kilillos con la revolucion hormonal de las narices

asi que estoy muy contenta:lol:

enhorabuena!!!

[cobos 1]

felicidades Anera y felicidades por el bebe tambien

[Anera 0]

gracias majas la verdad es que si llego a saber que me cuesta tanto quitarme esos kilillos...me controlo mas al final del embarazo que es cuando comi más de la cuenta, porque los 4 primeros meses me los pase vomitando

[cobos 1]

chicas... :nodigona:se puede beber durante las comidas??:nodigona:
y otra cosita, yo es que no soy de comer tanto, con un filete de pollo por ejemplo tengo para la comida, ya no me queda sitio para el segundo... y nunca desayuno... ¿hay que hacerlo para hacer la dieta bien? las medias mañanas y tardes estoy intentandolo porque apenas como fruta y eso si viene bien...

[Rut 0]

Hola chicas pues gracias a Cobos os encontre pues nada yo mañana empiezo

[cobos 1]

bienvenida Rut!!! (me encanta este emoticono :lol:)

[Anera 0]

Cobos creo que debes comer tanto a MM como a MT, es básico en cualquier dieta, porque si no el organismo entra en reserva, respecto a lo de comer solo el pollo, yo no lo haría, porque es importante tener una dieta equilibrada con todo tipo de alimentos, yo lo que haria seria comer menos cantidad si me sacio,

ah respecto a las bebidas, aguitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que es muy sano, en esta dieta tb se permite la coca cola ligth o cero sin limite, o un vaso de vino al dia, pero vamos que yo creo que de la coca cola no hay que abusar (es mi opinion personal) y lo mejor es acostumbrarte al aguita, ah!!! tambien puedes tomar zumos en vez de fruta siempre y cuando sean sin azucar añadido.

Como veo que os apuntais más (bienvenidas a las nuevas) mañana prometo iros poniendo mas semanas, es que entre la niña y mi sobrina no he tenido tiempo, una buena noticia es que sigo adelgazando pero lo se, no me he pesado, pero me lo noto.:-D

Un beso

[estherys 0]

Hola chicas pues gracias a Cobos os encontre pues nada yo mañana empiezo

bienvenida!!!

[estherys 0]

Cobos creo que debes comer tanto a MM como a MT, es básico en cualquier dieta, porque si no el organismo entra en reserva, respecto a lo de comer solo el pollo, yo no lo haría, porque es importante tener una dieta equilibrada con todo tipo de alimentos, yo lo que haria seria comer menos cantidad si me sacio,

ah respecto a las bebidas, aguitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que es muy sano, en esta dieta tb se permite la coca cola ligth o cero sin limite, o un vaso de vino al dia, pero vamos que yo creo que de la coca cola no hay que abusar (es mi opinion personal) y lo mejor es acostumbrarte al aguita, ah!!! tambien puedes tomar zumos en vez de fruta siempre y cuando sean sin azucar añadido.

Como veo que os apuntais más (bienvenidas a las nuevas) mañana prometo iros poniendo mas semanas, es que entre la niña y mi sobrina no he tenido tiempo, una buena noticia es que sigo adelgazando pero lo se, no me he pesado, pero me lo noto.:-D

Un beso

pues enhorabuena por la perdida de tus kilos
yo cada dia como menos y peso mas...asique yo creo que los berrinches me engordan!!!

espero este lunes poder empezar...porque han vuelto a ingresar a mi abuelo esta mañana y menudo jaleo de horarios, comidas y de tooooo

[Anera 0]

pues enhorabuena por la perdida de tus kilos
yo cada dia como menos y peso mas...asique yo creo que los berrinches me engordan!!!

espero este lunes poder empezar...porque han vuelto a ingresar a mi abuelo esta mañana y menudo jaleo de horarios, comidas y de tooooo

No te preocupes yo creo que poco a poco lo iremos perdiendo, es cuestión de concienciarse

Yo de momento lo llevo muy bien, espero poder poner el finde mas semanas porque ahora estoy que me caigo de sueño, pero como todavia ninguna habeis llegado ni a la segunda...no hay problema

Besos