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Dieta "a por ellos"

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Yo empecé la dieta el lunes, y ya hoy me la he saltado en el desayuno.
He ido muy dispuesta a comprarme mi fruta (bueno, manzanas) y mis yogures de hoy al LIDL, a las 8 de la mañana, y una vez lista, me voy directa al trabajo, y cuando llego, me encuentro en mi mesa una barrita de pan alemán que me encanta, pero solo si es de una panadería en concreto, que está a 40 minutos de aquí, y mi compi, que ha ido a comprarse su desayuno, se ha acordado y me ha traido una....qué podía hacer? pues dar las gracias y comermela (aunque he compartido un poco).
Y ahora esta noche, me voy de cena...ufff...me veo cenando ensalada :-(


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Yo empecé la dieta el lunes, y ya hoy me la he saltado en el desayuno.
He ido muy dispuesta a comprarme mi fruta (bueno, manzanas) y mis yogures de hoy al LIDL, a las 8 de la mañana, y una vez lista, me voy directa al trabajo, y cuando llego, me encuentro en mi mesa una barrita de pan alemán que me encanta, pero solo si es de una panadería en concreto, que está a 40 minutos de aquí, y mi compi, que ha ido a comprarse su desayuno, se ha acordado y me ha traido una....qué podía hacer? pues dar las gracias y comermela (aunque he compartido un poco).
Y ahora esta noche, me voy de cena...ufff...me veo cenando ensalada :-(



Era inevitable que te comieras la barrita, jejee pero en la cena tendras que comer ensalada...
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Hola,
pues ayer al final, cené ensalada, lo malo que es la ensalada era de acompañamiento :-(, y lo que acompañaba era a un filete de cerdo asado...(ya que me la salto, lo hago bien).
Esta mañana, me he levantado superconcienciada a seguir como si no hubiera pasado nada, el dia de ayer no existió, y llego al trabajo y me dice uno de mis compañeros, ayer hice unos pasteles de manzana y otros de queso, y me suelta dos en mi mesa. Y yo, gracias, gracias. Se me queda mirando, y dice, no los vas a probar? y yo, le doy un pellizquito y le digo, luego me lo como, que ahora acabo de tomarme mi fruta.
En cuanto se ha dado la vuelta, he cogido los pastelitos, he buscado a otro compañero, hemos ido a tomarnos un café, y le he obligado a comérselos, y a no decir nada.
De modo que menos el pellizco, hoy he salido bien parada.
Creo que se han propuesto fastidiarme la dieta, creeran estos alemanes que no la necesito? porque pesando casi 87 kg, yo diría que sí me hace falta.


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Jejejejejeje peso yo 78 y tambien la necesito pero no toy de animos...cada dia una cosa mala
toy ya hincha de las vacas flacas...am i no me llegaran las gordas o que??
A ver que me dice la medica el lunes...y aver si se apaÑan las cosas un poquito
besetes y animo a todas


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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