Dieta "a por ellos"

[tamyff 0]

anera cariño,lo he puesto en el otro post,pasate por alli y lo lees.es para no repetirlo mucho.
besitos

[silvieloy 0]

hola chicas, hoy he empezado la dieta voy a poner el menu que elegido para hoy:

D: un cafe con leche
MM: nada
C: lechuga + ternera a la plancha+ infusion
MT: manzana
C: judias verdes con jamon +gambas

tambien decir que me he pesado hoy y peso 91,4 kg , bueno
pues eso , mañana me paso y pongo el de mañana , chao

[cobos 1]

y te vas a pesar todos los dias? casi mejor 1 vez a la semana para ver los resultados sin agobiarte no?

[Anera 0]

Hola chicas

Yo me voy a pesar ahora mismo, ayer pase porque era mi cumple y no era plan, la buena noticia es que solo me pase en la comida, mejor dicho en el postre porque vino mi padre con unas pastes de té, que me encantan (cuaestan un pastizal el kilo pero merece la pena) y comi tres con el café, no le iba a hacer ese feo a mi papi...

ahora entro y os digo el notición:nodigona:

[Anera 0]

Bueno pues 69 (200 gr mas que la semana pasada), para mi es muy bueno porque me va a venir mi la mestruacion, asi que creo que un poco menos, porque siempre se pesa más.

Un beso

[cobos 1]

esta muy bien!! animo!!

[silvieloy 0]

no, lo que iva a poner era el menu, lo de pesarme una vez a la semana o cada dos ya lleveremos.

[cobos 1]

ok ok asi me das ideas!!

[Anera 0]

no' date=' lo que iva a poner era el menu, lo de pesarme una vez a la semana o cada dos ya lleveremos.[/quote']

Hola, me parece estupendo lo de poner los menús, lo que pasa yo igual os hago un poco de lío, porque hago una mezcla entres esta dieta y BB los fines de semana...o cuando me es imposible comer lo que pone en la semana de la dieta y hago comida tipo BB, no se si me explico, a mi me está funcionando muy bien.

[silvieloy 0]

Hola, os pongo el menu de hoy
D: cafe con leche + kiwi
MM: yogur
C: pescadilla plancha+ tortilla francesa+ infusion
MT: manzana
C: guisantes con jamon + yogur

Anera cuel es la dieta BB , es por probar tambien

un saludo a todas chao