Dieta "a por ellos"

[rosadepitimini 44]

ya Rosa' date=' me parece que esta dieta no está pensada para vegetarianos...se cena mucha verdura por la noche, y se come mucha fruta todo el día, pero la comida es así, no se si las siguientes semanas irá cambiando la cosa, imagino que sí...¿tu que tal lo llevas? sigues con BB no?[/quote']

Yo lo llevo muy bien, gracias por preguntar, guapa :grin:
A mí estas dietas en las que te dicen lo que tienes que comer todos los días no me gustan nada de nada. He hecho ochocientas mil dietas iguales, y nunca me han servido para nada. Bueno, sí, para adelgaza mucho en 3 ó 4 meses y luego recuperarlo todo y más. Supongo que a la gran mayoría de las que estamos por aquí nos ha pasado lo mismo...las únicas que me han ido bien en el sentido de no padecer efecto rebote son WW (pero al año me aburrí mortalmente) y BB, pero entiendo que a mucha gente le desespere que se pierda taaaan lentamente.
Sea como sea, os deseo muuuuucha fuerza y muchos ánimos :-)

[Anera 0]

Yo lo llevo muy bien, gracias por preguntar, guapa :grin:
A mí estas dietas en las que te dicen lo que tienes que comer todos los días no me gustan nada de nada. He hecho ochocientas mil dietas iguales, y nunca me han servido para nada. Bueno, sí, para adelgaza mucho en 3 ó 4 meses y luego recuperarlo todo y más. Supongo que a la gran mayoría de las que estamos por aquí nos ha pasado lo mismo...las únicas que me han ido bien en el sentido de no padecer efecto rebote son WW (pero al año me aburrí mortalmente) y BB, pero entiendo que a mucha gente le desespere que se pierda taaaan lentamente.
Sea como sea, os deseo muuuuucha fuerza y muchos ánimos :-)

Rosa, yo es que lo he intentado con BB, pero nada no hay manera...no he conseguido bajar casi nada, por eso lo de hacer esta dieta...a ver si tengo suerte y consigo quitarme unos 5 kilos, depués seguire con BB, y poco a poco. Espero que me vaya bien, fuerza de voluntad tengo...asi que espero no tener problema, si alguna la vais a hacer decidmelo y os trascribo más semanas.

Un beso

[cobos 1]

chicas, podeis poner las demas semanas... es que me voy a animar a hacerla

[mariadna 0]

Yo también me animo!!

Hola, guapaaass
anera yo si me voy a animar, empezaré el lunes. Quiero perder unos 6 kilos, que son los que me quedan para llegar a 70. El primer objetivo es el de mi regleta, los 74, pero si los alcanzo antes de la diada (11 de septiembre) iré a por los otros 4
por lo visto a tí te está funcionando muy bien, no?
a ver si a mí también, que ya va siendo hora de acabar con esto, juas. No veo el momento de dejar de perder y estabilizarme. Ya he probado BB y creo que seguiré con ella para los restos. NO QUIERO VOLVER A ENGORDAR NUNCA MÁS. No quiero volver a pasar por la rueda de siempre.
A no ser que me quede embarazada, cosa que no veo posible, aunque ya me gustaría

[Anera 0]

Chicas os pongo otra semana, la tercera

Mariadna me alegro mucho que te apuntes!!! y a cobos también, a mi me está yendo fenomenal, estoy muy contenta de momento,

SEMANA 3:

DESAYUNO: INFUSION O CAFE (LECHE DESNATADA) + TOSTADA INTEGRAL CON MARGARINA

ALMUERZO: FRUTA (HASTA 3 PIEZAS)

COMIDA:
1-ALCACHOFAS CON JAMOS O MAYONESA
1-VERDURAS DE HOJA ANCHA (ESPINACAS O ACELGAS)
1- ESPARRAGOS CON HUEVO O MAYONESA
2-TERNERA (ASADA/PLANCHA/HERVIDA)
2-CINTA DE LOMO
2-POLLO
3-INFUSION

MERIENDA: FRUTA (HASTA 3 PIEZAS)

CENA:

1-ENSALADA MIXTA (TOMATE, PIMIENTO, PEPINO, LECHUGA Y ZANAHORIA)
1-JUDIAS VERDES
1-MENESTRA DE VERDURAS (SIN PATATAS NI HABAS)
2-FRUTA
2-QUESO FRESCO
2-FIAMBRE (JAMON, LACON, LOMO Y PAVO)
3-INFUSION

[cobos 1]

Gracias!!!!para el lunes empizo

[estherys 0]

bienvenida cobos!!!
anera...parece que la tercera semana es la que mas me gusta...
pero yo el lunes me estoy poniendo con ella que no me viene nada!!! y tengo un peazo de culo que paq ue...asique esto me sobra pero ya!!!
gracais por ayudarnos!!!

[Anera 0]

bienvenida cobos!!!
anera...parece que la tercera semana es la que mas me gusta...
pero yo el lunes me estoy poniendo con ella que no me viene nada!!! y tengo un peazo de culo que paq ue...asique esto me sobra pero ya!!!
gracais por ayudarnos!!!

De nada guapa, a partir de ahi creo que las semanas son mas amenas, espero este finde tener un ratito e ir poniendo mas.

Un beso

[mariadna 0]

Hola, guapas:
he entrado a deciros que por ahora no tengo fuerzas para nada, así que esperaré un tiempo antes de plantearme empezar.
Todo se ha ido a la mierda y ahora sólo tengo ganas de llorar a todas horas.
Perdonadme, pero estoy hundida.

[Anera 0]

Hola, guapas:
he entrado a deciros que por ahora no tengo fuerzas para nada, así que esperaré un tiempo antes de plantearme empezar.
Todo se ha ido a la mierda y ahora sólo tengo ganas de llorar a todas horas.
Perdonadme, pero estoy hundida.

pero ¿que ha pasado pequeña?

me tienes preocupada