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Dieta "a por ellos"

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Hola, guapas:
he entrado a deciros que por ahora no tengo fuerzas para nada, así que esperaré un tiempo antes de plantearme empezar.
Todo se ha ido a la mierda y ahora sólo tengo ganas de llorar a todas horas.
Perdonadme, pero estoy hundida.

que te ocurre?? que te ha pasado?? cuenta conmigo si necesitas hablar!!!
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una mas

Chicas yo me uno con vosotras, el año pasado estube a dieta y perdi 12 kilos, ahora me estanque mucho, por poca motivacion y he recuperado algunos de llos, 4 mas exactamente, y bueno con vistas a que no quiero que vaya a mas, pues haber si consigo empezar a retomarlo de nuevo, quiero perder 14 kilos me gustaria quedarme con los 65 mas o menos claro pero bueno mi primer reto sera llegar a los 70 ahora mismo estoy en 78.3, asi que a por ellos, que como decis son pocos y cobardes, Besitos y animos a todos


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os debo una explicación

Buenos días:
os tengo que pedir disculpas por lo de ayer, pero me encontraba fatal. Hoy ya me siento un poco mejor.
Anera, cobos , todas, muchas gracias por vuestro apoyo.
Anera niña, recuerdas lo que escribí hace un par de semanas? que había conocido a alguien después de tantos años? Pues eso, que todo se ha ido al garete, y me he sentido manipulada y engañada, ayer estaba destrozada. Pero bueno, hay que volver a levantarse.
Al menos todo esto me ha servido para recordar que todavía estoy viva, en fin.
Intentaré recomponerme lo más rápido que pueda, y volver estar con vosotras peleando contra los malditos kilos.
Naturalmente, os sigo leyendo y apoyando, por supuesto.
Mil besos a todas, sois las mejores!!!
:beso::beso::beso:


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pasa de el!!! nos tienes a nosotras!!! ademas, cuando menos lo esperes encontraras una persona genial
:beso:


Pienso igual que cobos, aunque entiendo perfectamente que estes algo desanimada, pero pasará ya lo verás, cuando necesites hablar ya sabes donde estoy guapa guapa guapa!!!:guapa::guapa::guapa:

entiendo que no te apetezca lo de la dieta, aunque estaria genial que la hicieramos juntas, de todas formas sigue pasandote por aqui eh??? es una orden pequeña8)

Me alegro que estes hoy un poco mejor

Luego os pongo la cuarta semana es que estoy de baby sitter de mi sobrina y no me deja ni de respirarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:lol:
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Hola,
a partir del lunes que viene me apunto, que hoy he empezado muy valientemente y de nuevo la dieta de los 4 días.

Qué tal os va con la dieta? Cuanto habeis perdido?

Mariadna, espero que recuperes el ánimo pronto, ya verás como encuentras a otro mejor que este, y sino, recuerda, mejor sola que mal acompañada. Ya sé que es un tópico, pero también es una verdad como una casa.


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Buenos días:
os tengo que pedir disculpas por lo de ayer, pero me encontraba fatal. Hoy ya me siento un poco mejor.
Anera, cobos , todas, muchas gracias por vuestro apoyo.
Anera niña, recuerdas lo que escribí hace un par de semanas? que había conocido a alguien después de tantos años? Pues eso, que todo se ha ido al garete, y me he sentido manipulada y engañada, ayer estaba destrozada. Pero bueno, hay que volver a levantarse.
Al menos todo esto me ha servido para recordar que todavía estoy viva, en fin.
Intentaré recomponerme lo más rápido que pueda, y volver estar con vosotras peleando contra los malditos kilos.
Naturalmente, os sigo leyendo y apoyando, por supuesto.
Mil besos a todas, sois las mejores!!!
:beso::beso::beso:


eyy apoyo a eccmlg....mejor sola que mal acompañada!!!
animo y arriba que nadie se muere por nadie..y si yo te contara...tb se han reido de mi mucho en la vida y acabo de cumplir 26 años asique...hazte fuerte aunque sea por nosotras y animo!!!
muxos besitos
yo esta mñn no empece la dieta mil perdones!!! se me olvido imprimirla y en casa notengo internet y esta mñana no he trabajado... pero mañana mepongo al lio!!!
besetes
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Hola chicas

alguien lo preguntaba por ahí, yo llevo una semana con la dieta (empece el lunes pasado) y el fin de semana me he pasado un pco, bueno como estaba en casa de mi hermana he hecho BB casi,poruqe el sábado sucumbi a la tentación y me comi medio helado, bueno el caso, que aun asi he perdido 1 kilo+ 200gr, y en mi esto tiene mucho merito porque estaba totalmente estancada, en parte porque hace apenas 4 meses que di a la luz y cuesta mucho quitarse los kilillos con la revolucion hormonal de las narices

asi que estoy muy contenta:lol:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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