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Saloncito bb

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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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Pero ese es un ahorro estimado, no comprobado aún, verdad? Por eso digo, que cuando pasen unos meses nos cuentas por si es interesante.

Y ese ahorro, ¿mensual o anual?

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Bueno, y hoy vuelta a la piscina. Sorprendente, pero tenía más agujetas al empezar que al acabar :o


Por lo demás, regular, porque he tenido una bronca piscinera con un gallito de gimnasio en la que he quemado más calorías que nadando :grrr:


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:lol::lol::lol: que te ha pasado con el gallito???

bueno, tengo una hoja de excel donde he calculado la factura, así que dentro de la estimada es bastante real y el ahorro es por cada dos meses.

aunque ahora resulta que los mamones a partir del abril cambian la manera de calcular y va por horas, así que se acaban de cargar la discriminación horaria.....
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Buenos idas por la mñn... sigo de madre soltera... así que paso por aquí leo rápido y me enfrasco en mis queridos "assisted livings" sensores y polladas varias. He leído que hay animalitos malitos por ahí, pobretes.

bueno, ardid! hay gente que a esas horas va con ganas de discutir???? coñe que se queden durmiendo!

Lo de la luz es una de las estafas más de este país... ntros íbamos a cambiar a tarifa de discriminación horaria... pero nos esperamos porque un amigo que trabaja en el gremio nos dijo que estaban intentando cargársela de alguna forma...

Ardid! eso es un congelador si señor... yo tengo un arcón, que es imposible de mantener ordenado mucho tiempo, pese a etiquetas varias... de que estropee (que espero que sea dentro de muchos años) sin duda uno de cajones.


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Con los cajones pierdes litros de espacio, pero yo al final, en un arcón, metería algún tipo de organizador y acabaría perdiendo espacio igual.


Soy la tía más feliz que hay con mi supercongelador. El otro día... ríete... hice inventario :lol: Tengo una excel para controlar "entradas y salidas" :lol: Porque tenemos variedad y cantidad para aburrir, y cuando me siento a escribir el menú de la semana siguiente, nunca me acuerdo de tantas cosas como tengo.

Como muestra de la cantidad, un botón: el costillo hizo este fin de semana caldo de verduras, que gastamos básicamente como fondo de otras comidas. Tres litros. Sin despeinarse. Y la última vez que hice crema de calabaza, la hice en dos veces, porque no me cabía en la mycook, y me salieron tres litros y pico que, en raciones individuales, son doce o trece ;)

En cuanto al rollo de la luz, nosotros nos hemos escapado de la compañía grande en lo que hemos podido, en la producción de electricidad. Es decir, pagamos la luz a Iberdrola Distribución, pero obligándola a que le compre la electicidad, no a Iberdrola Electricidad, su hermana, sino a la cooperativa de generación de electricidad que yo elijo, que produce energía verde (saltos de agua, molinos, etc.)

La factura, básicamente la misma, pero yo más feliz de poder quitarme a otro monstruo de encima, como ya lo he hecho con la telefonía (el móvil con Pepephone, y el fijo e internet con una compañía telefónica local, de mi pueblo). Nos queda quitarnos al Banco de Santander y a Iberdrola Distribución :duda:- - - Actualizado - - -

Som Energia fue una de mis opciones, junto con la cooperativa de Euskadi, cuyo nombre no recuerdo. Al final supimos de una cooperativa de producción que está a unos 20 kilómetros de mi casa, en Crevillent, con tropocientos años de historia, 100% energía verde, y nos decidimos por ella ;)


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No es por dar envidia, pero hace un día aquí, increíble!!! De playa!!! Hace un solazo tremendo, nada de aire, y debe haber ahora mismo unos 15º o más. Si aguantara hasta el fin de semana... :porfavor: nos íbamos con unos bocatas a la playa, que Iñaki sueña con ello todos los días ;)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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