Saloncito bb

[Uro 23]

¡Enhorabuena Ardid, Rosadepitiminí! :plas::plas:

Yo también he adelgazado un kilo.

[gynger 6]

Si Ardid, estoy molida, ayer trabajé de 7 de la mañana a 4 sin parar, imaginaos la de cosas que hace una en 9 horas, cuando salí no podía ni andar, y todavía me quedaba lo peor, recoger a Hugo y pasar tooooda la tarde. Asi estoy hoy, literalmente no puedo moverme, tengo la columna fatal

El peso siempre es en crudo, peeeero tienes la opción de comer la cantidad que quieras por 5 pp. Si comes un pescado o una carne con hueso o espinas, lo que tienes que hacer es pesarlo con el hueso, y una vez terminado pesas el hueso y lo descuentas.

[nguillen72 173]

jajajaaj joer pues yo ni engordo ni adelgazo así que de momento me conformo

[Ardid 1.581]

El peso siempre es en crudo, peeeero tienes la opción de comer la cantidad que quieras por 5 pp. Si comes un pescado o una carne con hueso o espinas, lo que tienes que hacer es pesarlo con el hueso, y una vez terminado pesas el hueso y lo descuentas.

No me refiero tanto a las carnes o pescado con hueso, como a los alimentos que menguan tanto. Por ejemplo, para el costillo y para mí hago un pulpo al horno que, si baja de los 600gr en la pescadería (y el pulpo no tiene desperdicio), nos quedamos a medias, porque el pulpo se puede quedar, bien bien, a la mitad...

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Uro, enhorabuena por la bajada

[gynger 6]

Si si, se a que te referías, por eso te digo, se pesa siempre en crudo, pero como con esa cantidad de pulpo te quedas con hambre, te pones más, y te puedes comer el pulpo que quieras por 5 pp. Supongo que eso de comer a saciedad lo sabes, no??

[Ardid 1.581]

Noooooooooooo

[gynger 6]

No me lo puedo creer!!!

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A ver, te explico. Hay ciertos alimentos que están en verdes, como las legumbres,la pasta, el arroz, las patatas, la pechuga de pollo, el conejo, solomillo de cerdo, el pavo, mariscos, y casi todos los pescados blancos, que se pueden comer a saciedad. Por ejemplo, me voy a comer un plato de pasta, y casi siempre me lo como de plato único, pues 70 grs son 7 pp, pero yo necesito más cantidad, pues me como un buen plato de pasta sin pesarla y me cuento 7 pp, y luego le sumo el resto de los ingredientes.
Con el pulpo pasaría igual, sólo que en este caso son 5 pp. Como se queda en nada, te puedes comer un buen plato de pulpo sin tener que pesarlo por 5 pp.
Me he explicado??

[Ardid 1.581]

Jo, es que me leí un montón de papeles, traté de separar lo que era de los puntos de antes y lo de los puntos de ahora (no me vendría mal un par de líneas a modo de resumen) y sé que hay algo llamado "a saciedad" pero lo asociaba a los DAS o a los días verdes o algo así que no terminé de entender, ni me preocupé mucho porque quería empezar sin muchos atajos, la verdad...

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Claro que te explicas! Pero ahora entiendo aún menos que se pierda peso así Creo que hace 10 años que no me como un plato de pasta de más de 60gr en seco

[gynger 6]

Te hago un resumen

Hidratos como la pasta, el arroz y la patata 7pp a saciedad
Carnes y pescados 5 pp a saciedad
Legumbres 5 pp a saciedad

Eso si , la saciedad no se puede dividir, por ejemplo si haces pasta, pues te tienes que puntuar tu 7pp, y a parte sumarle la parte de la salsa que te corresponda.
Yo el arroz , la pasta y las legumbres cuando voy a comerlos como plato único no los peso. Y el resto si me conviene lo peso y si no a saciedad

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Jo, es que me leí un montón de papeles, traté de separar lo que era de los puntos de antes y lo de los puntos de ahora (no me vendría mal un par de líneas a modo de resumen) y sé que hay algo llamado "a saciedad" pero lo asociaba a los DAS o a los días verdes o algo así que no terminé de entender, ni me preocupé mucho porque quería empezar sin muchos atajos, la verdad...

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Claro que te explicas! Pero ahora entiendo aún menos que se pierda peso así Creo que hace 10 años que no me como un plato de pasta de más de 60gr en seco

Pues te aseguro que se pierde, yo llevo 27 kilazos comiendo así, y conozco a muchiiiiiiiiisimas personas que pierden peso cada semana.
Yo me meto unos platos de pasta y de legumbres que lo flipas.

En DAS o dias verdes se comen esos alimentos pero sin contar nada, y si comes algún alimento fuera de la lista lo descuentas de los extras

[Ardid 1.581]

Madre mía, qué miedito, puede ser aún mejor