Saloncito bb

[rosadepitimini 44]

Yo por ejemplo cuando me ha dicho mi cuñada que su ración de verdura era zanahoria cocida, qué quieres que te diga, pero yo para comerme eso, no como. Y me encantan las zanahorias.

[nguillen72 173]

:nodigona::nodigona: Yo me meto unas ensaladas de zanahoria rallada pa morirse

[Ardid 1.581]

pero comer una ensalada de entrante (piensa en lo que considera la mayoría de la gente una ensalada, un 50% de verdura y otro 50% de proteína, tipo atún, palitos de cangrejo, mayonesa, huevo duro, frutos secos, queso fresco, etc.), y luego comer un plato principal sin nada de verdura, con la excusa que ya te has comido una ensalada... es engañarte. Para mí no es suficiente.

Evidentemente, la ensalada contiene verdura.

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Claro Rosa, esa es la forma de comer verdura del que la toma por prescripción médica, de adulto ya, y tapándose la nariz con la otra mano.

Pan para hoy y hambre para mañana. Hoy la comerá y mañana se hartará.

[nguillen72 173]

Pero es que yo no me la como con todo eso

[Ardid 1.581]

Y metes verdura a la comida principal, no? pues ya está.

Lo que tu madre dice, y con lo que yo estoy de acuerdo, es que plantar una ensalada en el centro a la hora de comer, como hace mucha gente, no meter nada más de verdura en la comida principal, y acabar pensando "bueno, ya he metido verdura hoy a la hora de comer" es engañarse.

Si tú comes zanahoria rallada, y luego no comieras verdura en el plato principal, ¿pensarías que estás comiendo la cantidad de verdura necesaria? es más, ¿cuánto de lo que no es verdura necesitarías comer?

[rosadepitimini 44]

pero comer una ensalada de entrante (piensa en lo que considera la mayoría de la gente una ensalada, un 50% de verdura y otro 50% de proteína, tipo atún, palitos de cangrejo, mayonesa, huevo duro, frutos secos, queso fresco, etc.), y luego comer un plato principal sin nada de verdura, con la excusa que ya te has comido una ensalada... es engañarte. Para mí no es suficiente.

Evidentemente, la ensalada contiene verdura.

- - - Actualizado - - -

Claro Rosa, esa es la forma de comer verdura del que la toma por prescripción médica, de adulto ya, y tapándose la nariz con la otra mano.

Pan para hoy y hambre para mañana. Hoy la comerá y mañana se hartará.

Jeje, con paciencia y ayuda creo que lo lograremos. Si cuando le hablé de comer pasta boloñesa dijo "¿pero eso puedoooooooooooo?":lol:

[Ardid 1.581]

Evidentemente, con ella tienes un reto (y Lucía) mucho mayor que contigo misma. Te va a hacer falta muuuuuucha paciencia. Y a ella también


Lo de tu cuñada es por salud (colesterol, etc.) o por peso?

[rosadepitimini 44]

Las dos cosas: es hipertensa y está en preobesidad.

[Ardid 1.581]

Mira, platos con mucha verdura:


Tabulé, éste lo hice con magro de cerdo, pero puedes cambiarlo bien por pescado azul o unos garbanzos:





Arroz meloso con berenjena y mucha cebolla






Fideuà de verduras y pollo, que sólo hice con pollo esa vez, puede eliminarse o sustituir por unos garbanzos o lentejas





Verdura rehogada con pulpo





El estofado con soja texturizada





Arroz con salmón y calabacín, y muchíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisima cebolla






Cazuela de patatas, setas, champiñones y tomate rehidratado, también con muuuuuuuuuuuuucha cebolla





Nuri, cuando ves estas fotos, ¿te apetecen estas comidas? Quiero decir, ¿es el tipo de platos que andas buscando para meter más verdura a tus comidas y a las de Pau?



Jo, no debería haber hecho esto a estas horas, ¡qué hambre!

[gynger 6]

Lolium espero que te controlen pronto esa tiroides, :beso:

Nuri, Hugo tampoco se come un calabacín a la plancha, ni ninguna guarnición sólo de verduras, pero si se la come en platos de cuchara, igual que Iñaki y Daniela. El domingo hice una dfideua que además de su refrito de cebolla, tomates...etc, llevaba zanahorias, esparragos trigueros, alcachofas, guisantes, y gambas y bacalao, y lo devoró, y estoy seguriiiisima que ninguna de las verduras que llevaba solas las hubiera siquiera probado a la plancha, o cocidas. Y bueno, de momento me conformo con eso, que le vamos a hacer. El pescado a la plancha tampoco le hace mucha gracia, pero en platos de cuchara se lo come, pues me doy por contenta. La carne de momento sigue sin quererla.
Yo también intento meter verduras en todas las comidas y cenas, sino es como si me faltara algo.
Por cierto Ardid y Rosa enhorabuena por esas bajadas!