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Saloncito bb

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Buenos días!!!!!!!!!!

El finde bien, tuvimos de visita a las mascotas de la clase, Pi y Pa, dani ni caso le hacía y yo con ellos a todos lados a ver si conseguía alguna foto decente pa poner en el librito, jiji


Aun solo he leido esta página y lo que comentáis de contracturas, a mi me dan un par de ellas al año, pastillazo de relajante muscular, o mínimo ibuprofeno y mi Carolina del alma, jaja. Que en una hora me deja pal arrastre, salgo de allí como si me hubiese pasado una apisonadora por encima, o hubiese corrido una maratón. Pero ya noto la espalda como mas ligera. Y al día siguiente, ya casi perfecto, eso si, unas agujetas de cagarse.


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Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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Hay que ver, en días como hoy, lo que tarda en llegar la noche :nodigona: Si pudiera, me metía en la cama ya :nodigona: Y por aquí está todo el mundo igual, aunque lo de tu migraña+contractura nos gana a todos :nodigona::beso:- - - Actualizado - - -

Por cierto, a ver si esta tarde tengo tiempo y te copio una receta que vi en una revista de cocina, con garbanzos, que me hizo recordarte, de esas con legumbres verdurosas ;)


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Rosa, ayer me acordé de vosotras, porque hice una marmita como la de panoramix de alubias para hacer raciones a Iñaki, y claro, tuve que pelar una calabaza :lol: Le puse 250gr de alubias, unos 150gr de arroz integral, sofrito de cebolla y tomate, muuuuuuuuuucha calabaza, bastante coliflor, y guisantes. Me salieron 10 raciones infantiles, que nos vienen de cine.


La pequeña bronca vino al mediodía. Iñaki llevaba viendo el pobre las alubias a remojo toda la mañana (aprendí, la próxima vez, coloco el cuenco en algún lugar que él no pueda ver), pues cuando llegó la hora de comer, y vio que no era el plato de alubias con el que él contaba, se puso a llorar, aluuuuuubias, Iñaki alubias, mamá!!! :cry: Y no es que no me dio la gana, pobre, es que estaban sin hacer. Menos mal que lo convencí de que por la noche se comería un plato para cenar. Como así fue ;)


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Sí, Iñaki ahora se conforma bastante rápido. Además de que intento no caer en el engaño, y si le digo luego, es luego. Aunque él ya no se acuerde, me encanta verle la cara cuando soy yo la que le doy algo porque habíamos quedado en eso y él ya no se acordaba ;)


Peazo plato de allllubias se comió anoche el muchacho. Nos reímos siempre pensando en que, si una noche se pone enfermo y tenemos que llevarlo a urgencias, en cuanto nos pregunten "cenó? qué cenó?", nos quitan la custodia :lol: Pero chica, es lo que más le gusta, y desde luego, es la única manera de que siga comiendo verduras en grandes cantidades. Como ves, sus alubias (al igual que su potaje de garbanzos o sus lentejas) no llevan ni gota de carne ni pescado, que ya completa él con sus sucesivos vuelcos (en serio que lo llevamos a la cama para que no siga comiendo :lol:), pero sí muuuuuucha verdura ;)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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