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Saloncito bb

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Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: LOLIUM carinyete lo siento mucho

pau esta sobre excitado y que tarde ha dado desde las 19'15 hasta las 20'30 y mi migraña no ha ayudado, hemos ido esta tarde a comprar obleas al Alcampo, y allí dentro me ha empezado a dar la migraña, corriendo he ido a coger una botellita de agua y la he abierto para tomarme el espidifen, luego a la cola, que como siempre me toca lo que me toca, después de 15 minutos hemos salido y he podido sentarme, y ya se me ha pasado, pero mi madre ha insistido en entrar a primark y al ver tanta gente me ha entrado un ataque de ansiedad o pánico no se, me han entrado sudores frios y me mareaba y hemos salido al instante.... y luego a venido el pollo de pau con la cabeza aún adolorida.

por suerte ya ha cenado, hemos visto un rato Madagascar 3, nos hemos meado de risa y ya esta en la cama

y cuando se duerma me freiré mis empanadillas de queso azul con las nuevas obleas :babas:
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Lolium, mucho mucho ánimo :beso: yo también me estaré acordando de ti y de tu gato. Piensa en la suerte que ha tenido al encontrar una casa donde ha vivido tan bien :beso:Gynger, siento que hayas empezado tan mal el día, pero por otro lado me alegro de que tu despertador habitual vaya fallando :lol:



Hoy he tenido la segunda cita con Lucía, hemos aclarado las pautas, ajustado algunas cosas, y vamos a darnos un par de semanas a ver cómo reacciona mi cuerpo, a ver si hay suerte ;)


Os dejo unas fotillos de mí misma con mi pingüino, y otra de hace unos minutos, donde según el costillo, se ve claramente de quién es hijo :lol:


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Qué va, es muy parecido. Las poquitas diferencias: aún menos hidratos en la comida, para pasar unos poquitos a la cena, y disminuir las raciones de proteínas tanto de comida y cena (de poco a poquísimo, por cierto:nodigona:, pero insiste en que vamos todos muy sobrados de proteínas). A ver si consigo perder unos kilos...


Es que, está feo que lo diga, pero mi estilo de vida normal es de manual :nodigona: no podemos cambiar mucho. Bueno, claro, en vez de nadar 4 horas a la semana, puedo nadar 7, y hacer alguna caminata. Pero ya sería forzar mucho la máquina...


Chicas, me voy a nadar y luego os veo!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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