Saloncito bb

[Ardid 1.581]

Buenos días!


Pues me he levantado con dolorcillos, pero son agujetas muy soportables. Así que me he ido a nadar Después de nadar sí que me noto ya más dolorida, pero bien


Nuri, es verdad, corriendo te da flato ya no me acordaba del flato qué mal pero a mí no me pasó, supongo también que porque no corrí más de dos minutos seguidos. Veremos más adelante.

[nguillen72 173]

he de decir en mi defensa :lol::lol: que no se respirar, entonces entre el flato y que me hiperventilo jajajajaja, lo que si he empezado hoy es a subir escaleras, son 5 pisos, así que he subido hasta el primero, así estaré una semana, la siguiente hasta el segundo, y también haré sentadillas. No lo hago con ánimo de adelgazar sino de tener fondo, porque ahora con Pauete ya podemos volver a hacer excursiones muy chulas.

respecto al peso no se que decirte, solo (se que es fácil decirlo) no te agobies, comes sano y haces ejercicio.....

[Ardid 1.581]

Bueno, más que ejercicio, si este mes nado por la mañana y corro por la noche, en junio estaré lista para ir a las olimpiadas ya sólo me quedaría aficionarme a la bici y me podría apuntar al club de triathlon de mi pueblo



No es broma, me siento como si fuera de piedra. En mi vida he tenido el cuerpo más duro

[nguillen72 173]

:lol::lol: eso es que tienes músculos :lol: en mi cuerpo nunca los he encontrado, mira que he ido al gimnasio cada día y nada tu, que no los encuentro

[rosadepitimini 44]

¿entonces cómo dices que "te sobra mucha grasa"? Ardid ¿no se te estará yendo la olla?

[rosadepitimini 44]

A mí el primer día de correr me dio un flato horroroso

[nguillen72 173]

y a parte, las tetas.... yo soy tetona y es horroroso....

[rosadepitimini 44]

Ardid y yo también somos tetonas, eh

[Ardid 1.581]

Si quieres te mando foto por privado de mis salerosas caderas, y me dices si lo que ves es músculo o mondonguillos O de mis carnosas rodillas


En mi opinión, comiendo bien y haciendo mucho deporte, he conseguido cambiar bastante grasa por músculo, pero de cintura para abajo (donde más me cargo siempre, donde más difícil es siempre de quitar, y la parte que menos trabaja en la piscina) tengo grasa localizada. Por eso me he propuesto empezar a correr, para hacer un ejercicio localizado que le meta caña no al cuerpo en general, pero sí en las zonas donde la grasa no quiere irse.


Y si no bajo de los 63 kilos porque tengo mucho músculo, lo asumo. Pero quiero perder volumen. Quiero ponerme vestidos este verano. Y, si no fuera pedir mucho, que no tengan que ser necesariamente por debajo de mis rodillas salerosas.

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Sí, yo también soy tetona Después de la lactancia me quedé en una talla menos. No cabía en mí de gozo Pero cuando cogí peso, adivináis dónde se instaló en primer lugar???



Desde luego Rosa, si haciendo un ejercicio localizado no consigo reducir volumen en caderas y muslos y rodillas, tiro la toalla y me conformo, porque más no puedo hacer.

[lolium 4]

Nuri, las fotos muy chulas Ardid, te vas a convertir en lo que los americanos llaman "ironman", en este caso "ironwoman" Yo tampoco entiendo lo que le pasa a tu cuerpo y sé que es desesperante... Lo de las zapatillas es fundamental y si pisas mal unas buenas plantillas también (por lo del pie supinador/pronador) De jovencita me iba a correr por la playa y la verdad es que prefiero correr a nadar, es lo mejor para tonificar las piernas Aunque ahora no salgo porque a mi costillo le da un poco de miedo eso de que salga a correr sola - - - Actualizado - - -

Sí, yo también soy tetona Después de la lactancia me quedé en una talla menos. No cabía en mí de gozo Pero cuando cogí peso, adivináis dónde se instaló en primer lugar???

Si es que nunca estamos conforme con lo que tenemos... a mí me encantaría tener una talla más de copa