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Saloncito bb

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Hooolaaa!

Que se me acumula la lectura ;)

Cómo me he reído con los "anos" de la Nuri y la "Yo acabo de venir de correrse" de Gynger :lol::lol:
Ardid, no me extraña que tu día de relax empiece el lunes a partir de las 9 o 10h :D Las rutinas de correr serán para alguien que sólo corre, no que también nade ¿no? Es que quizás es mucho deporte... :herida: Dentro de nada te vemos en la tele anunciando el redbull :burla:


Nuestro fin de semana tranquilo :porfavor: Venimos de comer de casa de mis padres y el viernes salimos a cenar por ahí. Como no somos fumadores y nos molesta muchísimo el tabaco nunca comemos/cenamos en la terraza, pero en este restaurante las mesas estaban muy separadas y ¡qué gozada!. Hacía mucho tiempo que no tenía esa buena sensación de cenar viendo todas las vistas de Barcelona y con una temperatura ideal :D(ese vientecito agradable por la noche cuando durante el día ha hecho calor :))


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Qué buena pinta tiene esa cenita, se nota que la disfrutaste un montón :) Qué envidia, pero sana, eh??? :guapa:


Lolium, la idea no es sumar deportes, es sustituir. Durante junio y julio va a ser muy difícil que encuentre el momento para ir a nadar (entre ir y volver, y nadar, se me van dos horas), y quiero, durante lo que queda de mes, pillar un poco de forma física en las piernas para correr esos meses. Pero vamos, que en agosto a nadar, que no creo que a correr le pille el gusto :nodigona:


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Qué buena pinta tiene esa cenita, se nota que la disfrutaste un montón :) Qué envidia, pero sana, eh??? :guapa:


Lolium, la idea no es sumar deportes, es sustituir. Durante junio y julio va a ser muy difícil que encuentre el momento para ir a nadar (entre ir y volver, y nadar, se me van dos horas), y quiero, durante lo que queda de mes, pillar un poco de forma física en las piernas para correr esos meses. Pero vamos, que en agosto a nadar, que no creo que a correr le pille el gusto :nodigona:


Ok Ardid :up: , no lo había entendido así :DNuri, el restaurante es nuevo, se llama Alegra y está en Maremagnum. Generalmente los restaurantes que están en CC no me gustan, es un arma de doble filo y es muy arriesgado montar un restaurante "decente" en un CC. Pero me gustó la comida, la música (importante poder mantener una conversación mientras comes/cenas) y sobretodo las vistas de noche de la Sagrada Familia, el Tibidabo, Montjuïc, el Agbar (iluminado), el hotel Vela, la estatua de Colón... :D
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Hoy he hecho boloñesa de lentejas y me han salido 2 litros justos, toda la jarra de la mycook :D 9 raciones infantiles y 4 adultas :dientes: Viva el congelador :plas:


Además, como me ha sobrado algo de carne y mucha salsa y verduras de la ternera que he hecho para comer, también me ha dado el trabajo para congelar dos raciones para Iñaki y una para nosotros sólo de salsa, que puede acompañar a un arroz o a la pasta ;)


Y ya a dormir, aunque Iñaki sigue despierto. Dentro de poco me llevará a mí a dormir en vez de al revés :lol:


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¿cómo es esa salsa?



Lleva mucha cebolla, zanahoria a trozos grandes, una cucharada de harina para ligar a la vez que añades tomate triturado y cerveza. Las cantidades, aproximadamente, dos cebollas grandes, cinco zanahorias, una cucharada de harina, 500ml de tomate triturado y una lata de cerveza. Igualmente se puede hacer con cava o sidra.

- - - Actualizado - - -

Ale, me voy a nadar un poco. Mis agujetas están mucho mejor, pero sólo nadaré los 1500 normales y sustituiré los 500 de aletas (muy heavy hacer aletas si tienes agujetas en los muslos) por 15 minutos de chorritos en el spa :) que no todo va a ser sufrir :)
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Lolium, no tengo ni idea de cómo se llama el test. La verdad es que nunca lo pregunté porque lo hacía un determinado doctor no fue como ir a una clínica y decir "quiero que me hagan tal test" Tengo los resultados (o eso creo) en la cuenta de correo que uso para las tonterías. La tengo bloqueada ahora mismo. A ver si puedo desbloquearla y en el test viene el nombre.

Si no, te busco por la red a ver si tengo más suerte que tú.

Edito: acabo de buscar por la red y no vienen más que malos comentarios :nodigona:Aún así intentaré buscarte el nombre.

Por fin acaba de enviarme correos un mensaje de que ya ha llegado la pasta integral. Más de un mes, ¿eso es normal Ardid?


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BUENOS DÍAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! como van las agujetas??????

yo hoy de culo, al mediodía me voy a ver a mi tío al hospital, a ver si me entero de que le pasa porque entre mi madre y mi tía no dan ni una. El fin de semana wai, tranquilito, había fireta por el pueblo, cenita con los primos y risas con eurovisión, el domingo en el huerto del tío de santi y gastarme dineritos en un par de pastillas de jabón para la ducha... que quiere utilizar pauete :duda:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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