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Saloncito bb

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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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Buenas!!! Hoy hemos ido otra vez al cole, que tenía que llevar una cosa que faltaba, y Hugo se pone muy serio y cortado, con lo sociable que es!!! Eso si, cuando sale empieza adiós Puri !!!! Nos vemos mañanaaaaaa!!!!! Esperemos que mañana vaya bien, por favor !


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Mi comida de hoy es arroz libanés, un plato que el costillo borda, que es congelable (a falta del arroz, que va aparte) y que es una estupenda manera de comer mucha verdura :up:


No os podría decir todo lo que lleva, sobre todo las especias, que no me acuerdo, pero lleva mucha cebolla, tomate, muchísima berenjena, y garbanzos. La gracia de los garbanzos es que se cuecen la mitad de lo necesario en una olla, y aún duros, se le echan al tomate ya medio cocido para que se terminen de cocer en él. Luego, al emplatar, se añade arroz integral cocido, y a comer :up:


Aquí la foto de la cazuela, después de sacar mi comida. La cazuela es de 28 centímetros, que la foto engaña. Debe haber ahí como 6 raciones :D Iñaki debora este arroz :D



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Y también tengo que decir que me estoy portando como una campeona tras la vuelta de Andorra, donde me despendolé bastante, con tanto rioja por las noches, que las cenas eran una excusa, pero entre que Iñaki desaparecía muerto de sueño antes de las nueve, y las diez que cenábamos... me salía a aquella terracita, con una chaqueta (:cry: quiero chaqueta :cry:), mi rioja, mi queso curado, y mis patatas fritas extra de aceite... y me ponía como el quico :nodigona: Aunque os he de reconocer que echo más de menos la chaqueta que los apertivos. Me estaré haciendo mayor :lol:


Pues lo que decía, que me estoy portando de primera, y ya he vuelto a "valores navideños", es decir, que me he quitado el kilo y medio de agosto, Andorra y aperitivos incluidos ;)


Además, totalmente lanzada a sustituir la carne en la mayoría de las comidas por seitán, tofu o soja :up:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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