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Saloncito bb

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Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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rosadepitimini


- Alcachofas con tomate
- Guisantes encebollados con tomate
- Verduras asadas para ensalada tibia
- Zarangollo sin huevo (como un pisto sólo de calabacín y cebolla)
- Acelgas con tomate y garbanzos


¡¡¡qué rico todo esto!!! Debo ser muy tonta porque nunca he comido alcachofas con tomate y tienen que estar para ponerles un piso
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rosadepitimini

Pues Nuri, debido a la epidemia de obesidad infantil y demás, en el cole de Daniela han tenido la idea de poner en cada aula un frutómetro. Si ese día el niño lleva una fruta para el tentempié, se le da un punto, y el que tenga más puntos, pues tiene un premio.
Todo esto viene precedido de una charla de la que creo que os hablé diciendo que el tentempié de la mañana tiene que ser ligero porque los niños tienen que venir bien desayunados de casa y porque así luego llegan a la hora de la comida con hambre.
Problema: mi hija come mucha fruta a lo largo de todo el día pero precisamente en el tentempié de la mañana no porque no tengo cojones de lograr que desayune en condiciones en casa y no la voy a tener con una fruta desde la hora de la cena del día anterior hasta las 3 de la tarde sin comer. Entonces ella siempre lleva un minibrick de leche de soja y un muffin casero, o un trozo de bizcocho casero o un mini tupper de cereales o un sandwich con nutella casera.
Como veo que la iniciativa es loable, pues hala, le he puesto fruta y el angelito llega muerta y yo con remordimientos de que no va a tener su puñetero punto de las narices, cuando la pobre lo primero que hace al recogerla del cole a las 2 es pedir su manzana o su plátano que se va comiendo en el coche hasta que llegamos a casa, donde come de maravilla y después de comer se vuelve a comer otra fruta. Para merendar, cae otra y después de la cena, en el 90% de los días, otra (si no, un yogur).
No sé qué hacer.


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Pues Nuri, debido a la epidemia de obesidad infantil y demás, en el cole de Daniela han tenido la idea de poner en cada aula un frutómetro. Si ese día el niño lleva una fruta para el tentempié, se le da un punto, y el que tenga más puntos, pues tiene un premio.
Todo esto viene precedido de una charla de la que creo que os hablé diciendo que el tentempié de la mañana tiene que ser ligero porque los niños tienen que venir bien desayunados de casa y porque así luego llegan a la hora de la comida con hambre.
Problema: mi hija come mucha fruta a lo largo de todo el día pero precisamente en el tentempié de la mañana no porque no tengo cojones de lograr que desayune en condiciones en casa y no la voy a tener con una fruta desde la hora de la cena del día anterior hasta las 3 de la tarde sin comer. Entonces ella siempre lleva un minibrick de leche de soja y un muffin casero, o un trozo de bizcocho casero o un mini tupper de cereales o un sandwich con nutella casera.
Como veo que la iniciativa es loable, pues hala, le he puesto fruta y el angelito llega muerta y yo con remordimientos de que no va a tener su puñetero punto de las narices, cuando la pobre lo primero que hace al recogerla del cole a las 2 es pedir su manzana o su plátano que se va comiendo en el coche hasta que llegamos a casa, donde come de maravilla y después de comer se vuelve a comer otra fruta. Para merendar, cae otra y después de la cena, en el 90% de los días, otra (si no, un yogur).
No sé qué hacer.


y si hablas con la profe, le explicas la cantidad de fruta que come durante todo el día, y le comentas que seguirá llevando lo que lleva más un trocin pequeño de fruta?????

yo no le cambiaría su media mañana solo porque el resto de padres no se preocupan de la fruta
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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