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Saloncito bb

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Buenos días! :meapunto:


Hoy cafeteo después de desayunar, que me he levantado con el tiempo muy justo, y no me iba a dar tiempo a disfrutar del café ;) Aquí estamos, Iñaki y yo, en el sofá, yo leyéndoos y él repasando un libro ;) La piruleta duerme después de su desayuno (ainssss, no me lo creo...)


Hoy, primer cambio: fin de la jornada larga del cole. A las 13.10 ya tenemos a Iñaki en casa ;) Durante unos meses comeremos todos juntos, y aunque voy a intentar que todos lo mismo, me da que al menos una vez a la semana comeremos distinto, que si nos tenemos que limitar a los gustos del pingüino, nos vamos a morir de aburrimiento y de calor, con tanto cuchareo :lol: y una ensaladita tibia de garbanzos y tofu, apetece de vez en cuando, por ejemplo ;)


Jo, qué rico el cinnamon roll :)Gynger, ¿te quedan? ;) No te dije nada, pero la pinta del pan no es muy buena, para ser mitad trigo integral y mitad espelta blanca :duda: ¿Te suelen quedar así amasando? :duda:Mokita, manifiéstate y cuéntanos qué hiciste para tener a los pollos fuera de juego a las nueve de la noche. Y haznos también la crítica cinematográfica ;)Nuri, tienes vocación de madrugadora, asúmelo :lol:


Ardid, la espelta también era integral , no se, creo que puede que le faltara horno?? De sabor está muy rico, y tostadito ummmm!! Así que padentro!!!
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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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Buenos días!

Aquí otra que no ha pegado ojo :down:

Ayer Jose tenía que trabajar y me monté plan para tener a los chicos entretenidos fuera de casa. Por la mañana me los llevé al gimnasio, yo clase de crossfit y ellos taller en la ludoteca.


Mokita te atreves con el crossfit???? Madre mía!!!!
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Pero ¿y en el resto de coles? ¿en los públicos? Lo de que se le tirarían encima los padres, claro, me lo creo totalmente. Lo que la mayoría de padres busca en un cole concertado/privado es servicio, solución a sus necesidades, sean estas de horario, de intensidad, de refuerzo o de lo que sea :duda: No conozco ninguno, ni me cuadra que exista, un cole privado con jornada continua todo el año. Me parecería una contradicción, cole privado-jornada continua :duda: Que no digo que no exista alguno en algún lugar :nodigona: (ojo, no hablo de concertados en comunidades autónomas donde la política es la jornada continua generalizada, porque el que paga, manda)

- - - Actualizado - - -

Mokita te atreves con el crossfit???? Madre mía!!!!



Yo también me he quedado :o Yo me hubiera tenido que enchufar el ibuprofeno en vena directamente :o
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Mokita te atreves con el crossfit???? Madre mía!!!!




Yo también me he quedado :o Yo me hubiera tenido que enchufar el ibuprofeno en vena directamente :o



Jajaja, pues hasta ahora no se me había pasado por la cabeza ir, pero es que me enteré que el monitor de la clase de los domingos es el mismo que da algunas clases para niños y como ya hay confianza con él pues se lo comenté el jueves y me atreví a ir.

Estábamos solamente cuatro en clase (dos hombres y dos mujeres) y cada ejercicio era a nuestro rollo (había leido que en algunas clases se hacen dos grupos y los ejercicios son más de tipo competición a ver cuál de los dos grupos gana, pero a mí el rollo competitivo no me engancha nada). Así que por eso muy bien, tanto la clase como el monitor. Fijaros si salí animada que cuando iba para el vestuario decidí darme la vuelta y hacer 10 minutos más de carrera en la cinta porque estaba bien.

Pero luego a la hora de la comida, ya en casa empezó a darme el bajón, por eso me acosté un rato. Aún así creo que voy a intentar ir todos los domingos, porque yo no tengo mucho tiempo de ir al gimnasio (con suerte dos días a la semana) y me vienen bien estos chutes, a ver si así pierdo los cinco kilos que me sobran respecto al objetivo que me marcó Lucía, porque últimamente estoy estancada y ya no pierdo :duda:

Claro que el sábado que pasamos el día con unos amigos fue transgresión total: dos cervezas, paella para comer, helado de postre... :herida::herida:

Así difícil :lol:
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Yo también me tengo que poner las pilas, pero ejercicio aún no puedo hacer, y cuando pueda, hará un calor de narices. Así que será cosa de portarme bien con la comida :porfavor: Estoy a cinco kilos de volver al peso de inicio del embarazo, y a diez de mi peso hace un año (es que, tras el fracaso de mi intento de bajar de 61 hace un año, primero sola y luego con Lucía, me dio un bajón de voluntad y me relajé, porque lo necesitaba. Mi primer relajo en casi quince años...)


Que voy a empezar a poner mis menús, por si alguien se anima también :up:


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Aquí el comedor en junio y septiembre depende del tema presupuestario. Es una decisión política. Si se decide que en junio y septiembre no se aplican las becas-comedor, es decir, que hay que pagar el 100% de la factura que pasa la empresa, serán pocas familias las que hagamos uso del servicio. Por lo que a la empresa de turno no le saldremos a cuenta. Si la Conselleria decide que aplicará las becas-comedor, pues habrá casi los mismos niños comiendo que en cualquier otro mes.

El curso pasado y éste han sido de no aplicación de las becas-comedor, por lo que la empresa ha decidido no ofrecer el servicio. Y como estamos en manos del mercado, pese a hablar de un servicio público, pues en esas estamos.


En Madrid la Comunidad fija los precios del comedor de los colegios públicos: 4,70 € diarios y con beca 3 €, para casos extremos (RMI...etc) creo que es gratis. ¿Cuánto pagais vosotros en la C. Valenciana?
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Yo también me tengo que poner las pilas, pero ejercicio aún no puedo hacer, y cuando pueda, hará un calor de narices. Así que será cosa de portarme bien con la comida :porfavor: Estoy a cinco kilos de volver al peso de inicio del embarazo, y a diez de mi peso hace un año (es que, tras el fracaso de mi intento de bajar de 61 hace un año, primero sola y luego con Lucía, me dio un bajón de voluntad y me relajé, porque lo necesitaba. Mi primer relajo en casi quince años...)


Que voy a empezar a poner mis menús, por si alguien se anima también :up:


Yo me apunto!

Por cierto, que el otro día comentaste que habías hecho albóndigas de pollo con salsa de pimientos verdes ¿Cómo haces la salsa?

Y se me ha olvidado comentar que hice por primera vez las alcachofas con tomate en la super olla a presión: 10 minutos solo el tomate mientras acababa de limpiar las alcachofas y luego dos minutos a presión y salieron buenísimas :babas:
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En Madrid la Comunidad fija los precios del comedor de los colegios públicos: 4' date='70 € diarios y con beca 3 €, para casos extremos (RMI...etc) creo que es gratis. ¿Cuánto pagais vosotros en la C. Valenciana?[/quote']

No, si aquí también los precios están fijados por la Comunidad. Los que no tenemos beca como tal, pagamos 4'70€ por la comida y el servicio de monitores durante la comida y durante la hora y media de descanso tras la comida y hasta el inicio de las clases por la tarde. Sé que la empresa recibe más dinero que esos 4'70€ por parte de la Conselleria, es decir, que hasta los que no tenemos beca, tenemos algún tipo de subvención. Los que tienen beca pagan desde 0€ hasta 4'70, en función de la renta.

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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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