Saloncito bb

[nguillen72 173]

cuando hable hoy con ella, para ir haciendo los cambios lo haré como cuando empecé a montar menús, primero haré cambios en el desayuno y en la media mañana y así poco a poco, porque si abro todos los frentes la lio

[Ardid 1.581]

Sobre las comidas... justo esta mañana, en mi ratito de tranquilidad cafetera, me he hecho este esquema de menú semanal:1

- 2 veces arroz
- 2 veces pasta
- 1 garbanzos
- 1 lentejas
- 1 alubias
- Cualquiera de las anteriores sustituible por un estofado de patatas y carne, o soja, o pescado


Eso significa comer de caliente tres días y otros cuatro "semicaliente" (para mí, si no hay caldo, no es del todo caliente).

[nguillen72 173]

Nosotros comemos potajes lunes/miercoles con arroz y viernes ensalada de legumbres con patata
Martes y jueves macarrones a veces con lentejas a veces si, o fideos o patatas guisadas (estas últimas a incorporar)
las cenas suelen ser: lunes seitan a la plancha, martes y jueves tortillas y el resto depende

[Ardid 1.581]

Con un ojo haciendo de socorrista infantil y con un pie acunando al otro. Ya me diréis si no es estupendo tener la comida hecha...


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[nguillen72 173]

pues yo ahora le preparo ya la primera merienda al santi con cambios

[Ardid 1.581]

Pero él también hará dieta?

[nguillen72 173]

no me ha pasado una dieta, sino lo que se necesita para estar cubiertos de calcio, proteína, b12 etc etc etc, hoy cuando resuelva las dudas que tengo haré un planning general, por ejemplo le gusta mucho las nueces pero va tan de culo que se olvida de la merienda, pues ale, pa merendar nueces con algo mas que ya iremos incrementando

[hat 230]

Nosotros comemos potajes lunes/miercoles con arroz y viernes ensalada de legumbres con patata
Martes y jueves macarrones a veces con lentejas a veces si, o fideos o patatas guisadas (estas últimas a incorporar)
las cenas suelen ser: lunes seitan a la plancha, martes y jueves tortillas y el resto depende

Jo, es que yo reconozco que con este calor soy incapaz de comerme unas patatas guisadas o un potaje :nodigona:

Para cenar hoy pondremos pulpo a la gallega con patatas y ensaladas varias...

[nguillen72 173]

yo es que aprovecho que el pau es de cuchareo, y así meto potaje y verduras

bueno pues ya he hablado con lucia, y es mejor suplementar, así que mañana lo miro, y tengo que montar un menú ni que sea general para ver si cubrimos necesidades, yo creo que cojeamos con el calcio, aunque puede que no, a ver cuando lo calcule

[Ardid 1.581]

Jo, es que yo reconozco que con este calor soy incapaz de comerme unas patatas guisadas o un potaje :nodigona:

Para cenar hoy pondremos pulpo a la gallega con patatas y ensaladas varias...

En casa la única que soy poco de comida de caliente en verano soy yo, pero reconozco que estando en casa no me importa tanto. Para mí lo peor es comer de caliente acalorada recién llegada a casa, así que este verano es el primero en mucho tiempo que comemos cuchareo de forma habitual. Bueno, nosotros los adultos, porque Iñaki sólo come cuchareo...


Las cenas, lo siento, me niego a que sean de cuchareo. Así que salvo un par de veces por semana, el hervido y la tortilla, el resto cenamos diferente. Y ya aprovechando la coyuntura, solos, que para mí es una gozada


Estoy haciendo a Iñaki una o dos veces por semana para cenar salteado de verduras (normalmente calabacín, zanahoria y cebolla, con patata), una vez con pollo, y otra con pescado. Reniega bastante, pero bueno, tiene que ir acostumbrándose a las verduras de otra forma