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Saloncito bb

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Espero que el resto de la noche haya ido bien :up:

Nosotros ya en marcha. Hoy ha sido el papi el que ha salido al salón con la piruleta, supongo que a eso de las 6 de la mañana. Ahora estamos ya desayunado y cafeteando. En acabar me acercaré yo sola al pueblo a por unas cuantas provisiones que necesitamos y luego nos iremos a pasar el día a la playa, que vaya día espectacular hace!

 

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Buenos días madrugadora...

¿Cómo es el resto del grupo? ¿son "veteranos" o como él principiantes?

Son niños como él, de su mismo nivel, incluso hay alguna compañera de su clase del año pasado. Ayer salió muy contento, el problema que tiene, es que tiene mucho miedo a tirarse al agua, él quiere bajar por la escalera,el monitor se lo respeta, pero claro, de cuando en cuando intenta se se tire poquito a poco. Pero bueno, de momento parece que lo superamos

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Buenos días madrugadora...
¿Cómo es el resto del grupo? ¿son "veteranos" o como él principiantes?

Son niños como él, de su mismo nivel, incluso hay alguna compañera de su clase del año pasado. Ayer salió muy contento, el problema que tiene, es que tiene mucho miedo a tirarse al agua, él quiere bajar por la escalera,el monitor se lo respeta, pero claro, de cuando en cuando intenta se se tire poquito a poco. Pero bueno, de momento parece que lo superamos

Me recuerda tanto a mí...

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Qué bonito Nuri :D  Y qué suerte poder llegar a un sitio así en transporte público :o

Nosotros hemos pasado el día en la playa y lo hemos pasado muy bien :D  A Julen le ha dado el sol (sin protección Rosa :burla: ), le ha sentado muy bien, luego os pongo una foto de la sintetización de vitamina D :lol:

No os conté el resultado de la visita a la dentista ayer. Le dijo al costillo que la boca de Iñaki está muy bien, sin la menor sospecha de caries. Le dio a Iñaki unos consejos a la hora de masticar para que no le sufran las palas de arriba, la cosa es que logre hacer costumbre de ello. Dijo que la caída del diente (y de otro en breve) es precoz pero no prematura. Que no nos preocupemos por ello.

Nos recomendó hacer uso del servicio de higienista dental del centro de salud, y le hizo cargos a Iñaki sobre lo poco saludables que son las golosinas. Que una golosina a la semana le parece un pacto estupendo. Vino super concienciado. Nos felicitó por haber conseguido normalizar una alimentación donde los dulces y el azúcar no son la norma, y que lo salado prime sobre lo dulce.

Aquí ya tenemos a los enanos en su sobre, cada uno en el suyo, nuestra cena dorándose en el horno, el vino abierto en la mesa, y muyyyyy pocas ganas de estirarle a la noche, que vamos cansados y Julen no suele dar tregua, y antes de amanecer ya está cantando. Mañana me toca a mí.

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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