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Yo soy "miope magna" :duda:  y el costillo miope normal. Mis hijos tienen muchas papeletas. Yo lo llevo fenomenal, por eso ni me he planteado operarme (QUELY sí se operó hace unos años, y está encantada). Llevo lentillas desde los 15, y son como parte de mí. Nunca me dieron problemas, ni me parecen un coñazo. Pero claro, si puedo elegir, prefiero que mis hijos no sean miopes...

 

Sobre controlarlo, pues hasta hace muy poco veía muy bien. Lo controlaba con los carteles y con cosas pequeñas que hay lejos. Pero, según el óptico, el haberse convertido desde hace unos meses en lector voraz ha adelantado la miopía. Pero miope ya era, me ha dicho, no te fustigues. Lo normal es que hasta los 8 años, edad en la que se consigue, quien la tiene, un 100% de agudeza visual, no se ponen gafas a miopes. Pero ayer las pruebas le dieron 1'75. En realidad 2, pero se intenta no poner el 100%. Ha sido algo muy rápido. De hecho, en febrero le hicieron la revisión de los 6 años, y el tema de la vista fue perfecto.

 

Yo paso de la masa madre :lol:  Yo hago prefermento... de toda la masa :lol:  Yo amaso 48/72 horas antes de hornear, y hace fermentación retardada en frío ;) 

 

Es que la miga recuerda a la de la masa madre ;)  Mi hermano es un especialista :D   Pero a mí no me cuadra. En mi opinión, es demasiado exigente, al contrario de lo que dicen sus fororos ;)

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Mokita te pongo la receta original de los molletes y al lado todos mis cambios que son unos cuantos:burla:

 

Prefermeto

  • 10gr de levadura fresca, yo pongo 1/2 sobre de seca, no me gusta la fresca.
  • 50gr de leche entera, yo uso leche vegetal.
  • 85gr de harina de fuerza, yo uso integral.

Resto de la masa

  • 350gr de agua.
  • 50gr de aceite de oliva, yo 30gr de virgen extra
  • 10gr de sal.
  • 1 ccharada de azúcar blanquilla, yo no le echo.
  • 600gr de harina de fuerza, yo 500gr de harina integral, 100gr de copos de avena integrales y un buen puñado de semillas de chía.

Antes de explicar nada, decir que el agua y la harina es un poco orientativa porque la harina integral absorve más agua que la harina blanca asi que habrá que rectificar de agua seguramente.

 

Se templa la leche y se le añade la levadura para disolverla, añadimos la harina y hacemos una bola. Llenamos un bol de agua caleinete y sumergimos la bola de masa hasta que flote, cuando flote se le añade a los demás ingredientes y se amasa todo bien, rectificamos de agua para que nos quede una masa masejable pero blanda y bien hidratada.

Dejamos reposar hasta que doble el volumen, cuando eso pase, cogemos la masa y hacemos un cilindro con ella, vamos cortando "discos" de masa y los aplastamos hasta que queden de 1/2 cm de grosor más o menos, dejamos reposar mientras se calienta el horno a 200º . Metemos el pan y dejamos hasta que se empiece a dorar muy sutilmete, es un pan claro para que quede tierno.

 

os sacamos del horno y los colocamos encima de un trapo previamente humedecido con agua y los tapamos con otro trapo mojado y muy buen escurridom los dejamos 10 minutos y los dejamos enfriar en rejilla.

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hace 8 minutos, Ardid dijo:

Yo soy "miope magna" :duda:  y el costillo miope normal. Mis hijos tienen muchas papeletas. Yo lo llevo fenomenal, por eso ni me he planteado operarme (QUELY sí se operó hace unos años, y está encantada). Llevo lentillas desde los 15, y son como parte de mí. Nunca me dieron problemas, ni me parecen un coñazo. Pero claro, si puedo elegir, prefiero que mis hijos no sean miopes...

 

Sobre controlarlo, pues hasta hace muy poco veía muy bien. Lo controlaba con los carteles y con cosas pequeñas que hay lejos. Pero, según el óptico, el haberse convertido desde hace unos meses en lector voraz ha adelantado la miopía. Pero miope ya era, me ha dicho, no te fustigues. Lo normal es que hasta los 8 años, edad en la que se consigue, quien la tiene, un 100% de agudeza visual, no se ponen gafas a miopes. Pero ayer las pruebas le dieron 1'75. En realidad 2, pero se intenta no poner el 100%. Ha sido algo muy rápido. De hecho, en febrero le hicieron la revisión de los 6 años, y el tema de la vista fue perfecto.

 

Yo paso de la masa madre :lol:  Yo hago prefermento... de toda la masa :lol:  Yo amaso 48/72 horas antes de hornear, y hace fermentación retardada en frío ;) 

 

Es que la miga recuerda a la de la masa madre ;)  Mi hermano es un especialista :D   Pero a mí no me cuadra. En mi opinión, es demasiado exigente, al contrario de lo que dicen sus fororos ;)

Yo tengo 3 y 3,5 dioptrias y algo de agtismatismo pero que nunca me lo han graduado. LLeo gafas desde los 9 años  y lentillas desde los 14, jamás me han dado problemas hasta hace un par de años que ya no las aguanto como antes, entonces he reducido su uso a la calle, en casa estoy siempre con gafas, me quito las lentillas detrás de los zapatos :lol:

Lo bueno que tengo es que con las lentillas veo un 100%, cuando me renové el carnet de conducir, el médico flipó con mi vista, me dijo que intentase aguantar todo lo que pudiese sin operarme porque de ninguna manera me iba a quedar la agueza visual que tengo con las lentillas.

Mi marido se operó y a mi me echó para atrás el hecho de que yo veo infinitamete mejor que él operado, a él le compensa porque no usaba lentillas y tenía que tener gafas de sol graduadas y todo eso pero yo de momento me quedo como estoy.

 

Lo que si que tengo claro, es que el día que no tolere las lentillas para poder salir a la calle con ellas, me operaré, odio las gafas en tods sus modalidades gracias al trauma de llevar unas gafas horrorosas en pena adolescencia porque según mi madre se había gastado 14000 pesetas (no se me va a olvidar la cifra el la vida, tanto repetirmelo) en ellas hacía años y estaban como nuevas, cambiarlas era un capricho:grrr:

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yo solo llevé al pauete al oftamologo una vez, porque guiñaba muchos los ojos, y me dijeron que era por nervios y ya no lo he llevado nunca mas.

Ya estamos en casa, ha sido muy emocionante, emotivo, aix.... de allí se han ido a juntarse con la primera manifestación, nosotros nos hemos venido a casa

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Yo tengo una agudeza visual superior al 100% (sí, es posible). La oftalmóloga del trabajo, y mi óptico requeteflipan. A mí el bisturí no me pilla mientras la cosa no empeore, porque soy feliz cual perdiz con mis lentillas ;)  Y las gafas, que odié profundamente durante mi adolescencia y primera juventud, ahora me he reconciliado con ellas ;)  pero las evito cuanto puedo ;)  Me encanta ver cómo mis ojos no están tristones como los de la mayoría de miopes con gafas de más de 30 años :duda:  

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rosadepitimini

No he entendido lo de los ojos tristones.

A mí me da miedo que las niñas hereden nuestra alergia y Violeta creo que tiene papeletas porque tiene las amígdalas hipertrofiadas como yo...es curioso que también tiene la misma voz que yo, es súper grave para una niña tan pequeñita. A todo el mundo le hace mucha gracia cómo una niña tan cuqui tiene esa voz.

Yo noe stoy poniendo los menús porque ahora todos los días son sorpresa para mí jajajaja, qué maravilla...

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La gente que lleva gafas toda la vida, todo el tiempo, no sé por qué, pero se les hacen los ojos tristes. No sé explicarlo de otra manera. Si una persona que ha llevado gafas toda la vida, con 40 años un día se las quita y la conoces ese día, sin saber que ha llevado gafas... y lo adivinas... ojos de miope...

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Mi sobrina mayor ha heredado también algo así de las amigdalas de su padre. Una princesita (porque mira que es princesita), y abre la boca... :nodigona: Yo no me acostumbro :nodigona:  Pero lo peor es que tiene apneas como su padre a consecuencia de lo mismo :(

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La gente que lleva gafas toda la vida, todo el tiempo, no sé por qué, pero se les hacen los ojos tristes. No sé explicarlo de otra manera. Si una persona que ha llevado gafas toda la vida, con 40 años un día se las quita y la conoces ese día, sin saber que ha llevado gafas... y lo adivinas... ojos de miope...
Es cierto lo de los ojos de miope, pero aquí tenemos a una miope con gafas desde los 8 años, nunca lentillas y que si por uno de estos milagros de la vida de repente se me citará la miopía... llevaría gafas sin cristal...

No concibo la vida sin gafas , me noto rarísima

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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