Saloncito bb

[Ardid 1.581]

Un artículo que no nos dice nada nuevo, pero reconforta

 

https://elpais.com/elpais/2017/10/20/mamas_papas/1508489477_797987.html

 

 

[nguillen72 173]

bueno días!!!! si que te ha cundido si, a mi me toca este fin de semana, que como tenemos comida de cumple, tampoco podemos salir de excursión 

En nuestro caso me quedo con esto "A veces hacemos todo lo que está en nuestra mano y aun así a nuestro hijo siguen sin gustarle determinadas verduras, al menos de momento, pero no hay que desesperar. Si sigue viendo ese estilo de alimentación saludable en casa, algún día es probable que coman así y aunque no coman de todo, el patrón saludable irá grabado en su cerebro. No hace falta que le gusten todas las verduras, cada persona y niño tiene sus preferencias, de lo que realmente nos tenemos que preocupar es de no darle alimentos no saludables”" y le añado tema fruta, ya llegará el día que comerá, yo de pequeña era igual, solo que a mi si me obligaban a comer 

ayer a las 22'15 ya estaba en la cama y no duré ni un asalto, no se ni cuando se metió santi en la cama, a ver como va el día hoy, que ayer el pauete se levantó rebelde sin causa...

 

[Ardid 1.581]

Buenos días!

 

Esta noche me ha despertado un par de veces Julen, nada serio, tenía sed, pero ya me ha cortado el sueño (la falta de costumbre ya, jaja, hace un año ésta habría sido una noche buenísima )

 

El caso es que entre el cansancio, lo tarde que me dormí (ufff, enganchada me tiene el libro...), los despertares y el madrugón... me he tirado al café de cabeza

 

Hoy toca piscina para los niños y luego para mí (veremos, después de 5 días aún noto agujetas en la espalda)

 

Nuri, sí me cundió, que además ya imaginarás que no hice 4 raciones de cada  Y olvidé contaros que también hice un pan plano para bocatas

 

Andamos a la caza y captura de una bici para Iñaki, que ya se le ha quedado pequeña la de 18'. El costillo quiere que pruebe una de 24, a ver si le va bien. Con marchas ya, evidentemente. Ahora salen padre e hijo cada día después de comer, antes de ir a por Julen. Bendita jornada continua

 

Mi menú:

Desayuno: kiwi, tostada de centeno con tomate y queso fresco, y café con leche

MM: manzana y avellanas

Comida: ensalada completa de garbanzos y tofu, con pegotes de hummus

MT: plátano y más avellanas

Cena: crema de zanahoria y un poco de pollo del asado del domingo con judías entomatadas. Del huerto

 

 

[nguillen72 173]

El pauete quiere una de marchas para el pueblo, pero es que no llega el angelico, ahora está con los patines, una de su clase le ha pasado unos de principiantes, así que, si le sigue gustando, para navidad nos pillamos unos, si si, yo también jejejejjejejejjejej

Luego escribo el menú, voy saliendo

[Zerua 41]

Buenos días!

 

Aquí una reventada, Adriana llegó ayer del cole rara, como si tuviese fiebre sin tenerla, ojos a media persiana, lloriqueos, no quiso la merienda y a las 20:00 con 2 cucharadas de yogur estaba dormida, ha estado despertandose y lloriqueando hasta las 4 de la mañana que le ha subido la fiebre a 38,5, ibuprofeno y del tirón hasta la las 8:30 (ella claro porque yo ya tenía un dolor de cabeza espantoso), se ha despertado sin fiebre y con ganas de cole, ha desayunado 2 bocados de plátano y la he llevado.

 

Me ha dicho el costillo que sube él al cole a buscarla y si está bien se la lleva al parque, bolas o lo que sea para que pueda echarme un rato porque me duele el lado derecho de la cabeza con el ojo incluido.

 

y lleva desde la comida de ayer con 2 cucharadas de yogur y 2 bocados de plátano, ya se que ella es así pero días como hoy me dan hasta ganas de llorar de verdad, como puede comer taaan poco? hoy lo llevo muy mal de verdad, hoy le pondré para merendar un tuper de macedonia de fresas, plátano y un cachito de melocotón en almibar, todo mezclado es su postre de los días especiales (por el melocotón en almibar) a ver si así la tienta.

[Ardid 1.581]

Yo me quedo con el siguiente párrafo, es mi idea central en este tema:

 

Porque del mismo modo en que los niños comen fruta cuando esta es la alternativa que le ofrecen los padres, también comen alimentos menos recomendables cuando estos están a su disposición. Por mucha fruta que tengan a su alcance. “El problema que tienen los niños que consumen a diario galletas y productos azucarados es que su paladar se modifica y se acostumbra a estos sabores más potentes de forma que comienzan a rechazar otros sabores como por ejemplo los de las frutas, que ya no les resultan tan dulces”, explica Moragues.

Y el problema es que muchos padres, a las primeras de cambio, en cuanto nuestros hijos nos rechazan dos frutas o comen menos de lo que esperamos, en lugar de seguir intentándolo, recurrimos al camino fácil con tal de que coman “algo”. “Si un niño come poco, es probable que sea porque su cuerpo no necesita comer más”, afirma la dietista-nutricionista, que no obstante reconoce que a veces esto asusta a los padres y lleva a muchos de ellos a ofrecer sus hijos alimentos ultraprocesados con tal de quedarse tranquilos viéndolos comer. Una decisión que según Natalia Moragues “en ningún caso” es la solución al problema. Todo lo contrario, lo agrava: “si al niño no le entusiasman mucho las frutas y las verduras y encima le damos de comer estos productos hiperpalatables lo que estaremos consiguiendo con ello es aumentar este rechazo y que cada vez las frutas y las verduras le resulten más insulsas, entrando en un círculo vicioso del que es más difícil salir”.

 

 

[Ardid 1.581]

Vaya, Zerua, mucho ánimo    Debe ser muy desesperante, sobre todo si está enferma (aunque sea una reacción normal, el perder el apetito).

 

Mis hijos comen mucho y muy bien, pero no siempre fue así. Sé que hace falta mucha fuerza para asumirlo

 

[Zerua 41]

Ardid te cundió bien el día de ayer eh? adoro ver comer a tus hijos

 

Y no estoy muy de acuerdo con el artículo, Adriana ha tenido siempre, desde el principio todo tipo de frutas y verduras a su alcance, así como pescado y diferentes tipos de carne, es cierto que carne en menos medida porque la comemos poco pero lo ha tenido y la fruta la ha devorado desde siempre, le encanta ero las verduras enteras siempre las ha rechazado, cuamdo digo siempre es siempre, en puré bien porque realmente le gusta el sabor pero no se la textura o yo que se!, la carne nada, ni verla, sin embargo el pescado lo come igual de bien que la fruta.

[Zerua 41]

Y estoy hablando sin ofrecerle alternativas eh? en mi casa no hay bollería ni cosas de esas, hay una caja de galletas que se caducará porque no le molan las galletas, me imagino que por falta de costumbre.

Si hubiese sido una niña de buen comer, estoy segura que hoy por hoy comería cualquier plato que la pusieras pero como come tan poquito, las cosas que no le parecen especialmente apetecibles no las come y pasa sin comer perfectamente hasta la próxima comida porque según palabras textuales de ella "comer es un rollo" " ¿por qué tengo que volver a oer? si ya he desayunado!" y así mil.

[Ardid 1.581]

Pero es que el caso de Adriana no entra en el tema de ese artículo. El caso de Adriana se llama inapetencia. Es mi propia experiencia infantil, lo he contado más de una vez. Y se pasa mal, te lo aseguro.

Es fundamental no claudicar y caer en las alternativas "con tal de que coma algo". Pero flojear es absolutamente comprensible.

 

Para que coman de todo (que es sólo una forma de hablar, que de todo no come nadie), es fundamental que tengan hambre. Si no empezamos por ahí, no hay nada que hacer.

 

Yo creo que sólo te queda tener paciencia, no flojear con las alternativas, y esperar que llegue la pubertad, en la que el hambre se suele revolucionar.

 

Muchos