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Saloncito bb

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Al final ¿hiciste la coliflor al ajillo o la coliflor con bechamel de calabacín? Sea como sea, tiene una pinta estupenda :babas:



Hoy he ido a nadar bien tempranito. Me he levantado a las 6, y entre el desayuno, que he hecho todo lo que podía hacer para que el costillo tuviera que hacer las menos cosas posibles, con la lentitud que obliga el sigilo a esas horas (si me levanto a las 3 de la mañana me puedo poner a hacer ruido en la cocina sin problemas, pero a partir de las 6 la fase del sueño es otra y un ruidito... plin! despierto), y la torpeza del primer día, al final me he metido al agua a las 7.15.


Ahhhhhhhhhh, toi molía :lol: He nadado una hora, que para mí vienen a ser 2000m. Pues hoy en una hora he nadado 1250m con normalidad... y 250m tannnnnnnnn despacio, que me he quedado helada :lol: me faltaban las fuerzas, supongo que la suma de los 5 meses sin dar una brazada y los dos días de dieta hipocalórica no me han ayudado mucho :lol:


Luego ducha, secado de pelos (vaya con la melena, le tengo que dedicar sus buenos 10 minutos a secarla bien :coqueta:), cambio de bolsa de deportes por bolso en el coche, cafetito con leche en la cafetería con dos galletas maría, y corriendo a la salida para subirme al coche cuando pasara el costillo con el pingüino, a las 8.55 :dientes:


Pero me siento geeeeeeeeeeeeeeeenial :). Hoy me acercaré a decathlon a comprar otro bikini, porque el bikini de una mañana se queda en la bolsa, y no llega a casa hasta la tarde, imposible que se seque hasta el día siguiente, y aunque no iré todos los días, pero puede que sí dos días seguidos. De hecho, mañana quiero ir otra vez ;)


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Buf, Ardid, que fuerza de voluntad, a esas horas!!!!!!!!!!

Pues al final la coliflor la hice, primero poniéndole un poquitín de sopa de cebolla, un chorrito de agua y al micro.
Despues con parte del agua que quedó, un poco e leche, 2 quesitos y una Cd de maicena hice una "bechamel". Lo batí todo, (ah tb le añadí nuez mscada y le añadí un trocito de coliflor cocida) y al micro hasta que pegó un hervor y espesó. Se lo eche por encima a la coliflor, un poquito de jamoncito y queso rayado y a gratinar. Pues no quedó nada de nada.
Al peque se la puse sin queso y jamoncito, solo con un poquito de la salsita y le gustó.

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Ah, también le puse por encima un poquito de cebolla caramelizada que me había sobrado de otro día, pero muy poquita, y lá verdad es que le dio un puntito buenísimo.


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Qué bien que come Dani :) Qué envidia, porque Iñaki siempre ha comido de muy pocas cosas, y últimamente mira con lupa lo que hay en el plato, y hemos entrado en la fase de los "apartijos". No me quejo muy fuerte, que sé que puedo darme con un canto en los dientes, que las cuatro comidas que come son de las buenas, pero a veces creo que el catálogo de comidas va disminuyendo en vez de aumentar :duda:


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Dani cuando vio el plato me dijo, mami esta sopa no me gusta ( por la noche suele tomar comidas tipo sopa, y esta se la puse con la colifror en trocitos y la salsita bastante ligera y para comerla con cuchara). le dije pruébala y si no te gusta no la tienes que comer. Pues tal como estaba ayer se puso a protestar. Le di una cucharadita, que aceptó y hasta el final. Asi que le gustó fijo, con lo poco receptivo que estaba.


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Buenas, Esa receta también me la apunto Quely que tiene una señora pintaza. Puff el día que consiga que Lord Bicho se coma la coliflor, el brocoli o el repollo me caigo de culo, como cuando me pida "chicha", porque la única que come es jamón y lomo embuchado (pero jamón del rosita no, que da asco mami (tonto no me ha salido el jodio niño). Ardid, te puedo pedir un favor? te acuerdas del post que hicisteis entre otras entre tu, rosita y nury cuando empezasteis con los trocitos? Es que no lo encuentro y a la pizca es que voy a probar ya que le han salido 4 dientes a la vez a la pobre para empezar, ya que tiene tan buena predisposición a probar cosas nuevas y odia el biberón y la papilla de cereales y estoy harta de hacer purés. A ver si también así lord Bicho sale del as, tres y rey que últimamente cena.


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Para empezar con los trocitos: http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/273123-Recetas-para-pasar-de-triturado-a-la-comida-s%C3%B3lida


Y nivel 2: http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/276665-Recetas-para-ni%C3%B1-s-con-pocos-dientes-sin-problemas-con-los-trocitos

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Get, mi madre, que sigue con el trauma que le creé por lo poco que comía, siempre dice que yo empecé a comer razonablemente... cuando vi comer a mi hermano (20 meses menor). Decía que nos daba de comer del mismo plato (ahora que lo pienso, ¿no comía yo de mi propia mano con dos años? :duda:) y que me daba mucha rabia que mi hermano se comiera dos cucharadas seguidas :lol: Es decir, por celos :lol:


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holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa con pau pasa lo mismo, si ya comía poca variedad ahora menos, pero bueno vamos haciendo

la semana que viene ya tengo planificado el deporte, lunes y miércoles de 6 a 7 me iré con la bici y el martes y jueves a la piscina de 13'45 a 16'45


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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