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Saloncito bb

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Guaaaaaaaaaaaaau! He recordado que por hacer ejercicio físico, en WW, tienes unos puntos extra, el día que lo hagas, y por mi hora de natación (que considero de intensidad alta), tengo 10 puntos más :o


Sigo pensando, a priori, que con WW comería mucho más que ahora, y me da miedito :herida:


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Ardid mi fussioncook tiene ya 4 años y, aparte de que es más lenta, ahora con el congelador extra y siendo ya 4 se me queda pequeña.

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Quely que buen finde! Daniel está guapísimo

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Ardid pues si que da para comer con Ww. Mi principal problema es puntuar las comidas fuera de casa, y más si acostumbras a comer compartiendo raciones como me pasa a mi. He puntuado todo tirando por lo alto y aún así me sobraron puntos del extra, que ya intentaré no gastar.

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Lo que tiene de bueno para mi es que hace que controle las cantidades. Antes si me ccomía un trozo de tarta pues ala, hasta hartarme, total ya me habia saltado la dieta. ahora me como un trozo para no quedarme con las ganas pero pensando en lo que pesa y en no gastar puntos de más.


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Holaaaa, hoy de descanso, cogiendo fuerzas para la semana que me espera :(
Con el tema de las ollas, Yo tengo la Touch advance, la otra que dices es nueva, así que no te puedo decir, pero supongo que será más básica, aunque como te digo al final todas hacen igual. Yo estoy loca por tener la tapa doradora, pero son casi 40 euros, asi que de momento tendrá que esperar, y esa sólo la tiene la GM. Con respecto al servicio técnico, en el caso de la GM , lo desconozco, pero con la Touch Advance va todo a través de telefono, y si tiene algo que se tengan que llevar a reparar, la tienes que enviar a Mayorca via mensajería.

Con respecto a WW, es muy recomendable comerse todos o casi todos los pp extras, pero los de actividad, si no los necesitas (algún evento, o algo así) es mejor no consumirlos.
Yo lo que hago es repartirme los extras y consumo 7 pp diarios (algún dia más o algún dia menos), y así ni los consumo todos de golpe, ni me agobio porque se me antoje algo y no me queden pp, me los como y listo.


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Por eso hay dietas para aburrir ;) Yo es que no sé cocinar "a ojo", lo peso todo, aunque no haga una dieta (bueno, las verduras no). He empezado hoy, pero me parece chupao, por eso, porque yo no como "galletas" con el café de la MM, como "2 galletas". Siempre, aunque me apetezcan más. Y mis comidas y cenas se repiten constantemente, así que, puntuada una vez, trabajo hecho. Y así todo. Llámame cuadriculada, te diré que tienes razón ;)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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