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Saloncito bb

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La verdad es que no coincidir en los días de descanso tiene de bueno que las cargas familiares se reparten un poco, pero tiene de malo que no haces vida de familia propiamente :(


Cuando dices que sueñas con ese momento, ¿es que tienes alguna buena perspectiva?


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La verdad es que no coincidir en los días de descanso tiene de bueno que las cargas familiares se reparten un poco, pero tiene de malo que no haces vida de familia propiamente :(


Cuando dices que sueñas con ese momento, ¿es que tienes alguna buena perspectiva?


:porfavor::porfavor::porfavor:
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Las tres son suaves (no como el pimiento, jodía :bate:) -> :lol::lol::lol::lol: como siempre yo al revés...


Puedes meter estas verduras, por ejemplo, así:


DILLUNS
Lechuga y pescado al horno con patata al horno
Crema de espinacas y potaje de garbanzos con fideus (aquí habrá pimiento rojo) además del pimiento rojo, zanahoria a daditos cocida a la vez que los garbanzos. --> perfecto, pues este lunes caerá la zanahoria así :porfavor:

DIMARTS
Cucus con zanahoria picada y tomate frito (hoy plato único que viene de piscina) pues como plato único después del ejercicio físico, a mí me parece pobre, sin nada de proteína. Le pondría algo de proteína animal que le guste (y así distraes su atención), aunque le puedes poner también unas lentejas de bote, pero seguro que le mola más una lata de atún o algo así ;) y le metería la zanahoria a daditos cocida (si la ha aceptado el lunes con los garbanzos). Le pondría más cosas, pero me ato las manos :lol: --> jajajaja de momento seguiremos probando con la zanahoria, veo que me he dejado de poner que hay segundo... sería seitan.
Judías verdes con patata y huevo duro

DIMECRES
Lechuga y canelones de seitan con verdures ¿las verduras van a trocitos o trituradas? Si van trituradas... ya sabes ;)--> no trituradas no, son picadas
Potaje de judías blancas con Arroz (aquí habrá pimiento rojo) un plato perfecto para probar la calabaza, que se cuece con las propias alubias. No mucha, y a trocitos pequeños. Si hasta el miércoles por la noche las cosas han bien... podrías lanzarte también con unos guisantes ;) --> pero los guisantes no son verduras no??? igualmente hoy le pondré calabaza y guisantes

DIJOUS
Cuscús con calabacin picado (falta el segundo) ¿Y por qué no arroz, si ya comió cuscús el martes ;)? y en vez de con el calabacín picado, a daditos y salteado. Si se comió bien la zanahoria cocida, también, así arroz/cuscús multicolor ;) Y algo de proteína, por favor. Si le pones a este plato, no tiene por qué haber segundo ;) --> el segundo es proteína, que ahora lo quiere por separado :lol:y si lo cambiaré por arroz
Judías verdes con hamburguesa de tofu y fideitos Si la zanahoria cocida a trocitos le ha gustado antes, con las judías verdes van muy bien ;): --> okis



DIVENDRES
Lechuga (falta el segundo)
Lentejas con patata (aquí habrá pimiento rojo) y como es viernes es cena a lo rapido Aquí, si ha habido éxito antes, la calabaza es lo mejor para acompañar las lentejas --> :up:

DISSABTE
Libre elección

DIUMENGE
Seguramente serà pasta porque estamos fuera siempre ¿Qué tal pasta con salsa de calabacín? No es a trocitos, pero supone comerse un plato de macarrones con una salsa veeeeeeeerde ;) --> uixxx tema salsas lo dejaremos para mas adelante... hay veces que se come la pasta solo con aceite
Sopa con verduras

- - - Actualizado - - -




y ahora me voy al menú a hacer los cambios :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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No me digas que se come los macarrones solos :( Una preguntilla, de todo eso que no come (algunas verduras, fruta, salsas con la pasta...) ¿comía en la escuela infantil? :duda: Porque no me creo que le pusieran los macarrones blancos :duda: Y otra cosa, digo yo que si los prefiere blancos, es porque alguna vez los probó así... jo, es que no me imagino a mí misma ofreciéndole a Iñaki unos macarrones hervidos y ya está... a lo mejor le gustan, raro, pero igual los prefiere, pero nunca lo sabré, ni él tampoco :lol:


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Una vez se quedó una niña a comer en mi casa. Había pasta para comer pero me advirtió el padre que la comía sola. Se la puse sola con tan mala pata que le puse una hoja de laurel en el agua de la cocción y le notó "sabor raro" y no comió nada.


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a ver, que pauete no es tan raro :lol::lol::lol: simplemente que las salsas no le matan mucho, come pasta con tomate si, pero con todas las pruebas que vamos a hacer prefiero esperar a otras salsas.

muchas veces los acompañamientos se los come salteados


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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