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Saloncito bb

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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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Buenos días!!!!!!!!!!!!!!

Gynger pedazo pan, impresionante, se sale de la pantalla!!!!!!!!!!!!!!!!!!:babas:

Jo, Iñaki si que tiene pilas. dani ayer, después del cole y de 2,5h de parque llega a casa a las 8 derrotado, y ayer vIno Santi, pero ni jugar con el, cogió y se sentó en su colo y frito se estaba quedando ya. Así que a las 9 en cama y ZZZZZZ.
Y nosotros cenita, que aye hice una ensaladilla buenísima, toda natural, que con el calorazo que hizo (26 gradito de na), apetecía.
Y esta mañana no me ha sonado el despertador (la alarma del movil), y me he quedado dormida, y me joroba de caray andar a toda prisa por las mañanas, :evil:

Hoy hace calorazo pero llueve, a ver si mejora para la tarde. Aunque hoy me viene bien, que tengo que ir al banco por la tarde y así aprovecho a hacer algún recadillo por el pueblo, y si eso nos tomamos un chocolatito con churros pa merendar:dientes:

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Ale, hora del cafetito.


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Espero que averigüeis pronto qué ocurre con Pau, Nuri. ¿Tus suegros y tu madre se turnan para dar de comer a Pau? Es que creía que eran tus suegros quienes se ocupaban :duda:


Os cuento un poco mi conversación de ayer con Lucía. Me encantó, porque mi única experiencia con especialistas en sobrepeso ha sido mala: falta de empatía, falta de confianza, y cara de "otro gordo que viene a decirme que no él no debería estar así"

Lucía no cree a pies juntillas, pero quiere creerte, y con esa confianza que te da, aprovecha para rascar por los "sitios oscuros", pero sin mosquearte ;)

Resultado: ojiplática ante mis cuatro horas semanales de natación (a mí me parecen calderilla, la verdad, pero a ella le pareció que estaba lista para ir a Rio 2016 :lol:), y un poco desconcertada por un sobrepeso que no tenía razón de ser. Creo que se lo estoy poniendo difícil :lol:


El lunes nos veremos de nuevo para plantearme unas pautas a seguir durante dos semanas, y ver qué tal. De momento sé que vamos a eliminar el alcohol (mi único lujo) y a meter HCC por las noches. Sospecha que mi metabolismo se ha hecho un poco perezoso y que quitar los HCC por la noche no ayuda. Ah! y que me haga una analítica completa, porque quiere descartar problemas de tiróides, aunque me adelanta que no le sorprenderían nada :herida:


Ya os contaré las pautas que me da, pero ya me adelantó que, aunque esto no es una ciencia exacta, los sitios de donde tirar son los que son, y en mi caso no quedan agarraderas. Es decir, que mantengo a raya las grasas, que hago mucho deporte, que el 50% de lo que como son verduras y frutas, que todos los cereales son integrales (por cierto, flipó con mis panes :lol:) y que no pico entre horas. No hay mucho más que recortar. Habrá que ver la analítica. Por cierto, voy a escribirle al médico...


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bueno, pues a ver como reacciona el cuerpo estas dos semanas :) si es que es un encanto de chica.

Se turnan, una semana mi madre otra los padres de santi, esta semana repite mi madre porque la que viene se queda con los padres de santi, y es desde el lunes que esta muy triste, y como se que mi madre la empatia a la hora de hablarle la tiene en el culo, no se si es que le debió de soltar una bordería o saber que....

Igualmente, si firmo contrato fijo, iré tanteando de si puedo cambiar el horario y hacer de 8 a 1. así solo sería llevarlo a casa y poca cosa mas....


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Tu pan tiene una pinta estupenda, y tostado debe estar de muerte (el tostado potencia el sabor de los panes integrales, torrados se pueden comer solos :lol:)


Sí tengo sobrepeso. No mucho, pero 6 kilos me sobran sí o sí.

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el horario estaría genial' date=' pero será a largo plazo, no es plan de firmar el indefinido y exigir :lol:[/quote']


Claro, y la solución a las comidas de Pau hay que buscarlas a corto plazo. A ver si pronto encuentras dónde está el problema :beso:

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Las comidas no están siendo un problema, el problema es la relación entre mi madre y pau, nunca ha habido por parte de mi madre un como decirlo, cariño, y me extraña porque en mi casa mi madre y yo de cariñosas eramos hasta empalagosas, pero con pau no lo ha sido, además no interactua con él, y se de buena tinta que ya se ha llevado algún bufido que la manera de hablar pues no es delicada.

yo también voy hablando con pau, para que la busque para leer y cosas así.

a ver que saco de claro hoy con ella

- - - Actualizado - - -

alaaaa gynger :babas::babas::babas:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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