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Saloncito bb

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Al final me porté como una campeona, y ellos fueron tan generosos que me dejaron un trocito de bizcocho relleno de nata para después de cenar (sin decirles que estaba a dieta estricta no podía negarme). Se lo podía haber ofrecido al costillo, pero al final me lo he comido después de cenar, con la inestimable ayuda de superIñaki :lol: así que ha sido casi anecdótico ;)



Por cierto, hoy ni un solo escape. Y lo mejor, que tres o cuatro veces ha ido al váter porque él mismo se ha dado cuenta de que se hacía pipí :D- - - Actualizado - - -

Ah, y falta lo mejor del día. Cuando Iñaki se duerma (está en ello) el costillo me ha prometido que sacará la camilla y me dará un supermasaje "bocabajo", desde la cabeza a los talones :dientes: Me encantan sus masajes, pero mucho más en las épocas en que nado mucho, porque tengo la espalda muy sensible :D


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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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Ah! también muy bien :D La verdad es que hemos sido muy prudentes al esperar hasta unas vacaciones, pero parece que hubiéramos podido hacerlo cualquier fin de semana antes ;) Pero somos así de tontos, y necesitamos la seguridad que nos da poder estar en casa. Y queríamos llevarlo a la escuela infantil con el tema controlado, no dejarles a ellos el trabajo.


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No habrá nadie aquí, pero por si alguien más se ha desvelado... buenos días!!! :up:


Me encantaría estar durmiendo, pero el peque se ha removido a las 6.30 y luego he empezado a escuchar cómo los pájaros empezaban a piar, he pensado, o te duermes rápido o pronto el pajareo será atronador y entonces ya no podrás. Me he desvelado antes :duda: En fin, disfrutaré de este ratito para mí sola (bueno, los p* pájaros y yo somos los que estamos despiertos...), que el peque se acostó tardísimo y no lo espero en el mundo de los vivos, por lo menos, hasta las 8.30. Eso sí, esta mañana va a tener sesión intensa de tractor, lo que le garantiza siesta larga, que yo la voy a necesitar (he dormido 5'5 horas y tengo que hacer un poco de bancaleo hoy, mucha pala y horca, que cansa)


Pero de momento estoy con mi café y mis galletas, y el casi-silencio (hace un mes, a estas horas, me llegaba el sonido de la respiración de mis pingüinos, hoy sólo oigo pájaros :lol:)


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Cuando el pingüino ha visto esta mañana la camilla de masajes... yo quieeeeeeeeeeeeeeeero un majaje!!! Debió pensar... ¿dónde estaba la camilla anoche, si anoche cuando yo me acosté, no estaba aquí...? Así que el papi le ha dado un masaje :lol:



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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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