Saloncito bb

[Ardid 1.581]

Cómo molan las fotos



Bueno, pues primer día de correr superado pero no sé si mañana podré ir a nadar bueno, no sé si me podré levantar

[rosadepitimini 44]

Pero ¿cuánto tiempo has corrido?

[Ardid 1.581]

Lucía me ha mandado el plan para empezar, pero he empezado por la segunda semana, 2+2 repetido 6 veces. Poca cosa, lo sé

[rosadepitimini 44]

¿y por qué no has empezado por el principio?

[Ardid 1.581]

Por recomendación suya, dice que el plan es para personas sedentarias que no hacen ningún tipo de ejercicio. Literalmente me ha dicho "con lo que pone para la primera semana ni sudas" La verdad es que me ha parecido bastante asequible. Hoy. Primer día. Sin agujetas aún. El próximo día veremos

[rosadepitimini 44]

Ah, claro que sí

[Ardid 1.581]

En realidad me ha aconsejado que empezara por la semana que quisiera, con la rutina que creyera que podría hacer


Esta tarde me he comprado el sujetador que me habéis recomendado, y me ha ido muy bien También un pulsómetro, que en algún lado he leído que la frecuencia cardiaca está relacionada con las calorías y grasas consumidas

[Ardid 1.581]

Ardid y has pensado en volver a los pp?? quien sabe' date=' alomejor te funciona.... Yo estoy ahí, llevo un año intentando perder 1 o 2 kilos más y no hay forma[/quote']


No sé Gynger, los pp me parecen una dieta estupenda para perder muuuuuuchos kilos, pero creo que cuando ya andas cerca de tu "límite" no funciona tan bien


Perdona que no te contestara antes, se me olvidó

[nguillen72 173]

yo caminar todo lo que queráis pero a los 30 segundos de correr ya tengo flato :lol::lol: ya tengo excusión para el fin de semana del 31, como han invitado a Pauete a un cumple nos quedaremos en bcn y los llevaré a Matagalls

[QUELY 49]

Buenos días!!!!!!!!!!!

Como molan las fotos Nuri!!!!!!!!!!

Ardid, enhorabuena por tu primer día de carrera:plas: Lo que si, que las zapatillas sean buenas buenas. Que las rodillas y la espalda sufren muchísimo y mas corriendo por asfalto

Gynger, que guay la excursión de Hugo a la granja. Dani fue hace 2 semanas y se lo pasaron pipa. A ver si cuelgan las fotitos en la web del cole, que ya tengo ganas de verlas.