Saloncito bb

[QUELY 49]

Yo si me maquillo. Uso las bbcream, y con factor15.
Pero vamos, que aqui pal rayito de sol que sale, bueno que nos de un poco de vitamina D:burla:

En verano si que ya suelo poner protección 30.
Y al peque 50 también solo en verano. En invierno, lo dicho, rayito que sale, rayito que hay que aprovechar de Vitamina D.

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Por cierto, al pan, le suelo poner una cucharadita de miel, pues ayer se me olvidó y no noté diferencia.

[Ardid 1.581]

El azúcar (o miel) es fundamentalmente para que se forme una buena y oscura corteza no da sabor, a no ser que le pongas mucho, claro.

[nguillen72 173]

bueno, la crema solar no impide aprovechar la vitamina D, lo que hace es proteger la piel de las quemaduras y radiaciones

[Ardid 1.581]

sassssssssssssto, aunque es cierto que en el norte, en invierno, deben tener unos índices UV de risa

[nguillen72 173]

si si, seguramente, pero tal y como esta la capa de ozono no hay que fiarse....

[gynger 6]

Pues yo tampoco uso protección a no ser que vaya a tomar el sol, lo se, muy mal, pero ahora quiero empezar a hacerlo, pero tengo que encontrar una crema que no de grasa, y por supuesto que sea barata. A Hugo le pongo factor 50 en verano, porque además es casi transparente de lo blanco que es, y en invierno apenas le pongo, la verdad, tampoco es que estemos mucho en la calle

[rosadepitimini 44]

No me maquillo, sólo uso lápiz de ojos. Me compré una BB cream y parecía la Barbie Destellos, más bien una pepona XD.
Daniela también se come los bocadillos así, pero yo es que ya paso de hacérselos. Los desmonta y lo pone todo perdido.

[rosadepitimini 44]

Protección solar sólo uso en la playa

[Ardid 1.581]

el otro día vi a una madre que dejaba a sus hijas en el cole de Iñaki, cómo en el último momento, sacaba el spray de isdin y les rociaba la cara, y me pareció una idea genial, porque un rato después salen al patio y les pega todo el solazo. A Iñaki le pongo protección antes de salir de casa. Pero yo, que no soy la que se ocupa la mayoría de los días. El costillo sé que no lo hace. Pero de una manera o de otra, soy yo la que lo llevo hasta la puerta del aula, así que creo que para el mes que queda, y para el mes de septiembre, que también va a ser de órdago, lo voy a comprar.

[QUELY 49]

Pues a mi los médicos y pediatras han dicho lo contrario. Que efectivamente las cremas si inhiben la absorción de vitamina D.

Mirad, una entrevista a un médico:

"En algunos países, como Argentina, se administran dosis en los centros de salud a menores y embarazadas. ¿Es exagerado?
Con una exposición al sol diaria de 15 minutos en brazos y piernas o espalda deberíamos producir suficiente vitamina D sin alcanzar dosis excesivas de radiación solar. Pero durante seis meses al año el ángulo del sol no es suficientemente perpendicular para que la combinación de luz y calor en la piel produzca la hormona D. Y junto a la ausencia de suplementos en los alimentos hace que la mitad de la población tenga concentraciones en sangre por debajo del punto óptimo.

Pero en España, que presumimos de sol y de dieta, ¿no es paradójico?
La situación ha cambiado y, por ejemplo, usar un factor de protección solar superior a ocho hace ineficiente la producción cutánea de hormona D. Si sumas que para ingerir la cantidad recomendada se necesitaría cuatro litros de leche al día, o doce sardinas, ocho yemas de huevo... Se comprenden el déficit.

¿Podemos tomar suplementos?
Depende de la situación. Por ejemplo, los pacientes que tienen osteoporosis en los que suele existir el déficit, hay medicaciones que incluyen una dosis de vitamina D o administramos directamente vitamina D sola o asociada a calcio. Lo mismo en recién nacidos. Para la población sana, mi consejo es que hagan ejercicio al aire libre."