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Saloncito bb

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Qué le pasa, Rosa? Qué tal habéis pasado la noche? Espero que sea algo pasajero :beso:


Yo he dormido requetemal. Fijaos qué horas son. Me acosté tempranísimo con un fuerte dolor de cabeza, y dormir bien, he dormido hasta las doce y media. Desde esa hora hasta las cuatro apenas he dormido. Calor. Aire. Frío. Calor otra vez. Dolor de cabeza. Cero sueño... Me he despertado hace un rato y me he levantado porque sabía que ya no me dormiría.

Ayer no me tomé ni un solo café, pero creo que hoy me tendré que tomar el doble :(


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No, no tengo la impresión de estar enferma. Fue una combinación del dolor de cabeza (por el calor, estoy segura) y el calor que ha hecho esta noche. Otras veces tolero mejor el aire acondicionado para dormir, pero hoy lo he llevado realmente mal...

Mira, hoy no me ha despertado la p* ardilla, que acaba de pasar y llevo más de una hora despierta :lol:


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Pues le estoy dando vueltas al almuerzo de Iñaki. En la escuela infantil no tenía que llevarse nada (eso es algo que siempre me he sorprendido de las escuelas infantiles privadas, que a pesar de pagar pero bien por el servicio, incluido el de comedor... los niños se tienen que llevar el almuezo :o)


Qué come Iñaki a media mañana? Pues algún hidrato de carbono y fruta. Por ejemplo, una manzana y galletas. Pero el problema de la fruta, ya sabéis, que fuera del plátano, para un niño de tres años y medio hay que prepararla: qué tuper (que sea capaz de abrir solo), qué fruta (que se conserve bien dos horas sin frigorífico), y también, qué ocurre cuando saque su fruta y sus galletas y vea a otro niño con algo que a él le apetezca más :duda:, algo que no ocurre cuando está con nosotros, ni ocurría en la escuela infantil donde todos almorzaban lo mismo.


Son pocos niños, y en la reunión nos dijeron que en el almuerzo les pusiéramos lo que ellos suelen comer, sobre todo en la cantidad que lo suelen hacer, porque la maestra está encima para que se lo coman. Vamos, nos dijeron, si se suelen comer tres galletas, no les pongáis siete porque nosotros vamos a insistirles en que se acaben el almuerzo ... Es decir, que ayuda va a tener.


A ver si encuentro uno de esos tupers que van con tenedor :duda:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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