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Saloncito bb

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En cambio para la fruta al final ya no tienen hueco en el estómago.

¿Has probado con el mango o con los kakis duros (persimon o saroni, no sé si se llaman igual por allí)? ¡A Darío y Bruno les encantan!


Sobre no tener hueco en el estómago hablábamos el otro día la limpiadora de mi trabajo y yo. Ella ha perdido 10 kgr. haciendo dieta y se obliga a dejar el hueco de la fruta. Y me decía que yo debería hacerlo. Pues sí, pero no soy capaz.

El kaki era otra fruta que me gustaba ya de adolescente y me sigue gustando mucho. En casa tenemos un árbol y no he conseguido que las niñas lo probaran. Sin embargo sí que comen de otras frutas :grrr:
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No concibo cómo a un niño no le gusta la fruta' date=' con lo dulce y jugosa que es (a no ser que hagas como mis suegros y compres peras duras, manzanas harinosas y plátanos verdes)[/quote']

Pues si, pero claro eso dependerá de los gustos, mi hijo y yo nos gastamos un dineral en fruta, porque desaparece a los dos días de la nevera.:babas:
Y a mi me ha gustado de siempre. Y los dulces me encantaban y me encantan, me no me sustituyen la fruta, y en eso, por suerte, a Dani igual. El que coma un dulce o un yogurt, no le sustituye la fruta.

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si ese no es mi problema' date=' el problema es que no come fruta[/quote']

El problema de Pau es que come poco. Que yo no lo veo un problema, pero bueno. Come poco, y tú priorizas: te parece más importante que se coma el bocata y eso es lo que hace. Si no le dieras el bocata, se comería el plátano, aunque protestara. El "problema" es que no tiene hambre suficiente en todo el día para que coma todo lo que tú consideras necesario.


Es mi opinión ;)

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Nuri, yo a veces les doy la fruta como primer plato en la cena, con la excusa de que todavía no está preparada la cena de verdad.

Como tienen hambre se la comen sin problema, y luego si quieren repiten de primero (pocas veces) o de segundo (muchas más).

En cambio para la fruta al final ya no tienen hueco en el estómago.




A mí esa estrategia me parece muy acertada :meapunto: Durante años me la apliqué a mí misma :meapunto: Y ante la (eterna) pregunta: ¿es porque la fruta engorda más de postre? yo siempre he contestado que a mí la fruta me engorda más antes de las comidas, porque después no me la comería :lol:- - - Actualizado - - -




yo hago dos recetas en contadisimas ocasiones, la cena es en plan rancho para todos igual



Desde ayer estoy pensando... ¿a qué te refieres con rancho para todos igual?
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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