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Saloncito bb

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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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(BOSTEZO GIGAAAAAAAAAAAAANTE) 

Hooola!  Qué zzzzzzzzzzzueño, por diossssss!  Me dormí sobre las cinco y pico, cuando la piruleta dejó de hacer ruido. Y se ha despertado con hambre y como una rosa a seis y media de la mañana. Tampoco puedo cabrearme, que lleva torrao desde las siete y media de la tarde... Ainsss, pero un ratito más me hubiera venido de cine. Aquí estamos, en el sofá, con la cara lavada y la cafetera calentándose. Menos mal que hoy tengo un bollito para acompañar el café. Me servirá de consuelo :lol:

 

Espero que el pingüino tarde un ratito aún en despertarse, no tengo las neuronas preparadas aún para ese torrente de palabras que surge de su boca recién levantado... que me deje al menos tomarme el café...

 

Madre mía, qué de patadas que da Julen hoy, dentro de un rato se quedará frito de tanto esfuerzo... Voy a darle al botón de la cafetera. Madre qué sueño!

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Buenos días!

Yo hoy he me he levantado bien, anoche me fui a la cama un poco más pronto de lo normal este evrano (a la vez que los niños, a las 11) y aunque Bruno se ha venido a la cama a las 4 y media y me ha costado un poco volver a dormirme he acelerado cuando ha sonado el despertador y he llegado pronto al trabajo.

En contrapartida me iré un poquito antes porque hay una clase a las 14:30 en el gimnasio de body balance que me encanta. ¿Alguna lo conoce? Es una mezcla de taichi, yoga y pilates al ritmo de música suave y me deja super relajada, aunque no es lo mejor para quemar calorías. :lol:

Luego haré compra y subiremos a casa de mis padres a pasar el fin de semana, mis padres aún no han vuelto pero sí que viene mi hermana aunque se va el sábado por la noche, así que a lo mejor invitamos a unos amigos a pasar el domingo allí.

Para la semana que viene dan un bajón de temperatura que vamos a tener que coger la chaqueta, máximas de 32º :lol:

@Ardid, la sopa de tomate es tomate rallado con aceite de oliva y sal y Bruno lo toma con cuchara en lugar de la ensalada de tomate de Darío.

Ayer hice pasta con salsa de calabacín y los chicos dijeron que les gustaba más con el pollo a la plancha de segundo que con los macarrones, pero entre los cuatro nos comimos 2 calabacines bien hermosos, era casi puré de calabacín con macarrones (yo lo mezclé con garbanzos).

Por la tarde, sin niños, estuvimos de rebajas y me compré un vestido con el aliciente de tener que perder dos kilos porque no puedo respirar en él, pero no había más talla, me gustó mucho y estaba tirado de precio. A ver si empiezo otra vez en serio y hablo con Lucía, porque después de los cuatro kilos que perdí o inconscientemente me relajé o no sé pero siguiendo las mismas pautas ya sólo me mantengo, medio kilo arriba o abajo :angry:

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Lo dicho, como un tronco :lol:   Lo mejor es que Iñaki sigue dormido, no creo que por mucho tiempo. Pero se notan las noches que dormirmos con las ventanas cerradas porque tenemos el aire acondicionado puesto. No oye los ruidos del amanecer y duerme al menos una hora más.

 

Mokita, hiciste bien en comprarte ese vestido. Te servirá de motivación ;)  En cuanto al estancamiento, te comprendo perfectamente. Yo estuve igual la primavera pasada. Es muy frustrante. Ánimo!  Yo, como me temía (pero tenía esperanzas de lo contrario), no he perdido ni fondo ni casi forma física en todos estos meses sin nadar (en serio en serio, no nado desde el papiloma, en octubre). Como no he perdido nada, pues me casco los 1500 metros como quien se rasca un ojo, sin pena ni gloria. Me noto un poco más dura (que yo ya lo soy sin necesidad de ejercicio), y poco más. Por supuesto, en la báscula nada. Dentro de un tiempo, cuando crea que tengo los abdominales un poco trabajados, completaré con 500 de aletas (las aletas machacan un huevo los abdominales, pero no quiero hacerlo ahora, que hace muy poco que me los remendaron :herida: ). Y tampoco notaré nada en la báscula, como si lo viera. Sí es cierto que el deporte me define las carnes, pero no las reduce...

 

También he de reconocer que no estoy siguiendo dieta y como de todo en las cantidades que me apetecen, con prudencia. Vamos que para los 30gr de ración de HCC todavía no tengo ánimos. Con todo, estoy a kilo y medio del peso con el que me quedé embarazada.

 

Hoy es el último día de curro del costillo. Fin de mis 6 semanas a solas como mamá pingüina. Prueba superada :up:  Aunque reconozco que las dos o tres primeras me hubieran sido muy complicadas sin mi reserva del congelador. Luego ya he cocinado más, algo así como la mitad de los días. Pero para arrancar me fue muy bien :D

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Como me temia nadie en el despacho, me espero 5 minutos y si no viene le dejo una nota y me voy de tiendas

A la tarde comemos juntos mi madre, mi tia, el pau y yo, luego iremos a la fruteria y ya como para hacer mas caldo y salsa de tomate y esperaremos al santi que salga de currar que hoy puede que salga un poco antes, que se van de comida de verano pero él no va

Luego pa casa y dejare como ayer dos ollas preparadas para caldo y mientras bajamos al parque que se haga una, asi mañana entre pintura y pintura hago perolos de lentejas

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Buenas!!!! Volvimos ayer de unos días en Cádiz con los amigos. 6 adultos, y 4 peques, +2 en camino. Madre mía, cansada no, lo siguiente!!! No os he podido leer, alguna novedad??

Ya ves, entiendo que tú la única mamá no embarazada, te habrá tocado pencar por dos  :lol:

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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