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Saloncito bb

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Buenas!

 

Por aquí preparándonos para un lluvioso fin de semana. Mañana, después de la piscina nos vamos a pasar el día con los cuñados y los primos.

 

El domingo vamos al teatro pro la mañana y a lo mejor se animan unos amigos y se vienen y tomamos algo con ellos antes o después.

 

Ayer estuve con Lucía, un poco plof porque (como ya sabía) me he quedado un poco estancada: he bajado menos de un kilo en tres semanas (cierto es que estuvimos de puente y demás). Me ha dicho que tengo que hacer más ejercicio porque bajo de peso (poco) pero no bajo el porcentaje de grasa corporal, así que a ver cómo saco tiempo :duda:

 

De todos modos me va a dejar un mes "sola" porque dice que ya he interiorizado la pauta y que a ver cómo me encuentra a mediados de diciembre.

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Buenos días de viernes!!!!!!!!!!!!!!

Hoy super buenos, de solazo total así que iremos andando a recoger a Dani.

Para el finde dan regulero, a ver en que queda.

Y poco mas, en el curro bastante lío, y ayer que como tuve curso por la tarde y hoy M tenía médico a primera hora, Dani se quedó a dormir con los belos, y yo al salir del curso me fui al CC Marineda, a hacer algo de gasto en trapitos, jajajaj. Luego una cervecita de terraceo y ya llegó Santi.

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hace 46 minutos, wendy78 dijo:

Ahora mismo estoy hablando con una de las amigas con la que vamos a la casa rural que tiene una niña que duerme hasta 14 horas seguidas, le he intentado cambiar de niño pero no ha querido :lol:

Pon a Martín a dormir en la misma habitación a ver si se le pega algo :lol:

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Buenos días!  aunque aún es de noche ;)  Noche tremebunda nuevamente, así que a las 6.30 he decidido que se acabó la noche. Ale, muerto el perro, se acabó la rabia :burla:  Aquí estoy con mi café. Y en vez de un rollito, dos :burla:

 

Creo que vamos a llevar a Julen al pediatra, aunque nunca me ha gustado llevar a los niños para contarle que duermen muy mal. Creo que de alguna manera "nos va en el sueldo", y que me van a mirar con condescendencia, mientras me lo recuerdan :duda:  Pero es que en una de estas amanecemos divorciados :duda:

 

A modo de ejemplo, aunque no os lo voy a contar cada día, la noche de hoy ha sido: Julen dormido a las 20.30, Ardid como un tronco a las 22.00. Despertar a las 00.30, vigilia hasta las 02.30, que ha sido una combinación de biberón, brazos, teta, papá, mamá, con ratos de cuna de no más de diez minutos, y finalmente, papá, biberón e ibuprofeno (ahí el origen de unas de las fricciones conyugales, el costillo siempre cree que algo le duele, y a la mínima salta con el "qué le damos", y yo creo que no le duele nada, que tiene problemas para pillar bien el sueño). En los ratos donde se ocupaba el papá, yo que soy incapaz de echar ni una cabezada, me he leído 60 páginas :duda: Sigo con Unamuno, qué gilipollez parece esto que voy a decir, pero qué descubrimiento :o  En fin, es lo que tenemos los autodidactas, que como somos libres de tirar para el lado que queramos... a veces tardamos 40 años en llegar a lugares fundamentales :lol:

 

Luego hemos dormido todos de las 02.30 a las 05.20. Ahí le he dado de mamar, se ha dormido, he vuelto a la cama, y aún no había pillado el sueño nuevamente del todo, a las 06.10 (sí, a mí me cuesta, es una de las causas de que esto lo lleve especialmente mal), oooootra vez llorando. Le he preparado un biberón calentito, se lo ha dado su padre, y torrados están todos desde entonces. El costillo ha venido a hacerme cargos a la cocina, donde ya me estaba sacando un café, para que volviera a la cama. Le he dicho que gracias, pero que le cedía mi parte. Él sí que duerme profundamente a los cinco segundos de poner la oreja en la almohada. A mí me aprovecha mucho más levantarme, que la tortura de hacer por dormir a unas horas en que, como mucho, luego dormiría media hora.

 

Bueno, pues así son casi todas las noches. Iré al pediatra a ver qué piensa él :duda: 

 

 

hace 18 horas, Mokita dijo:

Ayer estuve con Lucía, un poco plof porque (como ya sabía) me he quedado un poco estancada: he bajado menos de un kilo en tres semanas (cierto es que estuvimos de puente y demás). Me ha dicho que tengo que hacer más ejercicio porque bajo de peso (poco) pero no bajo el porcentaje de grasa corporal, así que a ver cómo saco tiempo :duda:

 

 

Te mando muuuuuuuuuchas fuerzas, porque estás en un momento complicado de la bajada de peso :beso:  

 

 

Ale, ya me tomé mi primer desayuno ;)  Yo, como los hobbits :lol:  Ahora me voy a cocinear un poco escuchando algún podcast pendiente ;)  Y si tengo suerte, estaré sola al menos media hora más ;)

 

Hoy pasaremos la mañana por aquí, que después de una lluvia así hay trabajo de barrer y limpiar la terraza. Luego, a las 12, me iré a Elche, que tengo cita para un masaje (la espalda me está dando avisos, y en una de estas me voy a quedar enganchada, tanto sacar y meter a Julen en la cuna). Me salto la comida con mis chicos :dientes:  A la una masaje, luego al centro comercial a hacer compras pendientes ;)  Me comeré algo de lo que se puede comer caminando (me encanta :) ). Mientras en casa, el costillo come con los chicos, y luego el peque y el padre dormirán la siesta. Después bajaremos todos a Elche a llevar a Iñaki al cine, a ver qué tal, que nunca ha ido. El que se quede fuera con Julen dará una vuelta por el mercadillo mediaval ;)  A ver cómo lo hago para pedírmelo :dientes:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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