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Saloncito bb

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:lol: y luego la @Ardid dice que voy estresada 

 

buenos y asquerosos días, ayer dormí como el culo, tal es, que esta mañana solo he podido nadar 400 metros en media hora tela, suerte que esta tarde lo compensaré, porque como la comida solo hay que sacarla del congelador y la cena son tortilllas doncs au

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Tengo otra...

Aprobada la jornada continua en el cole  

Buenos días,   Os dejo con las estrellas de la Fira del Llibre...     Con su amigo S, que se conocen únicamente de su pasión por los cabuts...   Hemos dado un

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hace 44 minutos, nguillen72 dijo:

:lol: y luego la @Ardid dice que voy estresada 

 

buenos y asquerosos días, ayer dormí como el culo, tal es, que esta mañana solo he podido nadar 400 metros en media hora tela, suerte que esta tarde lo compensaré, porque como la comida solo hay que sacarla del congelador y la cena son tortilllas doncs au

 

 

Chica, te iba a responder, pero lo has hecho tú sola :lol:

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Buenos días!!!  Hoy estoy menos molida, pero mis lumbares siguen dando señales :nodigona: He podido enganchar cuatro horas de sueño, y eso se nota un montón. Por "suerte", el movidón de dientes de Julen, que hay que ver cómo lloraba el pobre, fue a las 23.00, justo cuando me metía en la cama, no nos despertó. Le dimos ibuprofeno, y hasta las tres y pico hemos dormido todos bien.

 

Hoy tengo curso en el trabajo, y mañana también ;)  Esta tarde, piscina con Julen :)

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Buenas!!!

 

por aqui otra que está teniendo malas noches, porque las tiene Martín, aunque no tanto como Julen. Ahora con la teta no suele bastarle y hay que darle biberón, y claro, de tanto liquido se le termina saliendo el pipí y se despierta temprano. En fin, espero que sea de los dientes que le están terminando de romper ahora y en breve pase la racha.

Anoche hice una versión del embutido de pollo de mokita, me equivoqué y descongelé unos contramuslos de pavo asi que lo utilicé para eso. Ardid, tu has probado como descogela?

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Gracias!  Aunque Neo es bastante más guapo de lo que aparece en la foto :lol:  

 

El fiambre es un invento :o  En casa ha quedado como fijo. Iñaki aún protesta a veces, pero luego va padentro ;)

 

Ingredientes:

- Una pechuga de pollo, de unos 250gr

- Dos quesos pequeños tipo burgos

- Opcional, taquitos de jamón

 

Trituras la pechuga, añades los quesos y los opcionales, vuelves a triturar, engrasas con un poco de aceite un molde de vidrio, echas la masa, la comprimes, incluso le das forma (como tiene mucha consistencia, puedes llenar sólo medio molde, para que las lonchas sean más grandes, no se desparrama hacia la otra mitad). Microondas, a media potencia, 6 minutos, y luego otros 5 ó 6, según veas. Dejas enfriar, y a la nevera.

 

 

Por QUELY me preguntaba yo también ayer :duda:  Se fue a comer esos mejillones exageraos y aquella tortilla medio cruda, y no ha vuelto :duda:  

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Dos opciones:

- 1 pechuga de pollo, dos vasitos pequeños de queso de burgos, taquitos de jamón. Se pica todo junto en la termomix y se cuece al vapor. En la receta original se hace un rulo con film del que aguanta el calor, yo lo meto en un tuper cuadrado de cristal aplastándolo y le echo una gota de aceite por encima (la cara que queda descubierta), 15 minutos y estupendo.

 

- 1 pechuga de pollo entera, la marinas en una cucharada de sal, otra de zucar y hierbas varias (yo la he ehcho una vez con hierbas provenzales y otra con pimentón). La dejas en un tuper en la nevera entre cuatro y seis horas y después la escurres y la secas con una servilleta de papel. Esta la asas en el horno, 40 minutos a 200º.

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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