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Saloncito bb

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Buenos días, yo sigo con mi dolor de cuello/espalda, parece que es una contractura en el omóplato y me afecta al cuello.

 

Ni relajante muscular ni antiinflamatorio me hacen nada, he ido a darme unos cuantos masajes y tampoco, por la noche es cuando más me molesta, que me despierto con el dolor y tengo que cambiar de postura...en fin.

 

El ritmo de trabajo no ayuda, sé que paso demasiadas horas sentada y hago poco ejercicio, a ver si puedo moverme un poco más.

 

Por aquí también empieza a hacer bueno, aunque por las mañanas todavía hace fresco.

 

@nguillen72, aprovecha la baja para descansar un poco.

 

@Ardid, a ver si no se hace muy duro el tiempo que falta hasta el congreso.

 

@QUELY, ¿que tal se está sin trabajar?

 

@hat, ¿cómo vais?

 

@wendy78, no desesperes con las oposiciones, quien la sigue la consigue.

 

Besos para todas :beso:

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Buenos días,

 

ayer salí a las ocho y cuarto de clase y tuve el valor de pasarme por el gimnasio, estuve media hora nadando en la piscina y entre eso, que tengo almohada nueva y que me acosté a la una muerta de sueño he conseguido dormir de un tirón por primera vez en muchas noches.:up:

 

Hoy Jose iba a Madrid pronto y me he quedado yo a levantar a los pollos, aunque estan mis suegros en casa y ya se han encargado ellos de llevarles al colegio.

 

Mañana tengo reunión de la AMPA que tenemos un problemón con una de las empresas de extraescolares y nos está comiendo la moral.:herida:

 

 

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Buenas noches, acabada de llegar de urgencias, mi madre no podía moverse, estaba tan floja que nada, se queda ingresada y le irán haciendo pruebas a ver que puede ser, mañana a las 8 otra vez en el hospital

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buenas, acabo de llegar a casa (bueno que he dormido en casa ehhh) tiene una leve infección de orina, pero claro esta ahora como los niños, que cualquier cosa aunque sea leve, yo me he venido a casa que tengo que cogerle el antobiotico (solo ha de tomar la otra dosis el domingo) y una mesita de esas para comer en el sofá, iré hoy y el fin de semana a las 7 para levantarla y luego por la noche para meterla en la cama.

de hecho hoy tenia a las 11 el fisio, y vendrá a la tarde, así al menos que le haga algo sentada.

iré también a la farmacia a ver si hay unas tiras de esas que haces pipi y pueda detectar algo así, y solo con llamar a un médico de urgencias.

esta tarde llamaré a su doctora de cabecera a ver si consigo hora para la semana que viene, aún sin saber si me alargaran la baja

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bueno, pues de dormirme casi en el bus y después en casa jajajajaja, me voy a buscar al pauete y nos vamos un rato al parque, luego a casa de la mama

Me he pillado una botella de vino blanco, que con lo que se recauda se ayuda a mujeres maltratadas, y me la abriré viendo una peli de TV3 de la Kate Blanchet, porque yo lo valgo

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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