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Saloncito bb

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pues al final me estoy comiendo dos llesquetas de pan tostadas con pate vegetal (si, se que tampoco es una opción sana, si, se que tendría que ser fruta) pero o como algo salado o muero, y eso, que no he hecho abdominales, era a las 17 no a las 16'30

y a ver que tal el cortadito con leche de arroz y avellanas, lo mismo vomito

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Merendando los pistachos ;) 

 

1 hour ago, hat dijo:

Por cierto@Ardid, explícame la necesidad del tupperplatano,Por que hasta ahora he sobrevivido sin el e igual me descubres que es imprescindible!!!

Enviado desde mi SM-J710F mediante Tapatalk
 

 

 

Pues a mí siempre me pareció una gilipollez :lol:   Pero he descubierto que al plátano del almuerzo de Iñaki dos horas en la mochila le producen una maduración como de dos semanas :(  y que se quejó mucho el año pasado y con razón. El plátano se golpea dentro de la mochila y, o está en su punto tirando a verde, o acaba blando. Iñaki no lo soporta :herida: 

 

Mi hermana me ha dicho que tiene uno de tupperware que no gasta, que se lo regala ;)

 

Para llevar plátanos en la bolsa de la merienda (transportada por nosotros adultos), pues no. Lo hacemos con cuidado. Pero las mochilas infantiles, llevan un trote... :lol: 

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Pues fíjate que una de las novedades en mi vida es que he dejado el café. Lo tuve que dejar por obligación por una reacción horrible que me dio un antibiótico y como pasé el síndrome de abstinencia, decidí dejarlo para siempre. No sé si me he explicado muy bien XD

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Veo que seguís poniendo los menús. Yo he comido mi archirrepetida sopa de brócoli, puerro, patata y garbanzos (megafácil y adorada por las niñas) y cenaré hamburguesa de legumbres y ensalada. 

La merendola la colgué ayer en Instagram pero como hoy ha sido la misma, la dejo por aquí:

 

IMG_20170912_173122_419.jpg

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Yo he estado temporadas largas sin tomar café, y lo cierto es que no siento dependencia. Durante muchos años dejé de tomarlo en vacaciones (en los tiempos en que las vacaciones eran sinónimo de descanso), pero la verdad es que cuando llega la vida real necesito un estimulante al menos al comenzar el día. A veces también a media tarde. 

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Cita

Pues a mí siempre me pareció una gilipollez :lol:   Pero he descubierto que al plátano del almuerzo de Iñaki dos horas en la mochila le producen una maduración como de dos semanas :(  y que se quejó mucho el año pasado y con razón. El plátano se golpea dentro de la mochila y, o está en su punto tirando a verde, o acaba blando. Iñaki no lo soporta :herida: 

 

Pues Mario nunca se ha quejado, y eso que el plátano blandurrio no le gusta... lo lleva en el bolsillo externo de la mochila junto con el agua, quizás allí se mueve menos...

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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